Метки: фитнес

0 1085

Тренировка ног: важнейшие нюансы

Суставам ног — тазобедренному, коленному и голеностопному — необходимо уделять особое внимание во время тренировок, чтобы добиться желаемого результата, а главное, не навредить себе. Если, тренируясь, вы будете лишь приседать или делать выпады, внутренняя...

0 1768

Альберт Беклз о своем режиме тренировок и отношении к допингу: раритетное интервью 1989 года

Альберт Беклз — английский бодибилдер. За свою карьеру ему довелось поучаствовать более чем в 100 соревнованиях. От большинства других бодибилдеров его отличают спортивное долголетие и феноменально развитый заостренный пик бицепса.

0 733

Рекомендации по правильному позированию в бикини

Когда вы наблюдаете за соревнованиями по фитнес бикини, то наверняка думаете, что вы смогли пройти не хуже, если бы привели свою фигуру в порядок и выбрали купальник покрасивее. Но, на самом деле, не все...

Adblock
detector