Существует распространенное мнение, что за 2 часа до начала тренировки обязательно нужно поесть. Причем пища должна содержать и белки, и жиры, и углеводы. Зачем это нужно, что произойдет, если мы не поедим? И как...
Многие, поставив себе цель похудеть, задумываются: что можно исключить из рациона, чтобы быстрее добиться результатов? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Однако, согласно, исследованиям, есть 2 продукта, убрав которые, можно существенно продвинуться на пути...
Наверняка каждый хотя бы раз слышал фразу: «У меня растянутый желудок!». Обычно ее произносят, когда пытаются найти оправдание своему нежеланию нормализовать питание. Синдромы растянутого желудка — выпирающий живот и потребность в большем количестве еды.
Чак Норриса все знают как американского актера и мастера боевых искусств. Однако далеко не каждому известно, каких правил питания мужчина придерживается, чтобы оставаться в прекрасной физической форме. Мы собрали разрозненную информацию из разных источников...
В этой статье расскажем о самых сытных продуктах, которые нужно включить в диету, если стоит цель просушиться. Человеку при похудении важно контролировать аппетит.
В этой статье поговорим о приступах обжорства. Обсудим, как избавиться от переедания по вечерам. Советы будут банальными, но на них строятся 80% успеха. Вы узнаете о блюде, которое может стать заранее заготовленным инструментом для...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369768
