Метки: мышцы

0 356

Как проработать большую, среднюю и минимальную ягодичные мышцы

Увеличение бедер – не простой процесс. И важно разобраться во всех нюансах физиологии, чтобы занятия принесли максимальный эффект. Мы расскажем вам о том, с каких мышц состоят ваши ягодицы и какие движения будут наиболее...

0 159

Советы по прокачке грудных мышц от Андрея Шмидта

Имя Андрея Шмидта хорошо известно всем, кто увлекается бодибилдингом и следит за событиями в мире спорта. Это соревнующийся спортсмен, неоднократный чемпион Санкт-Петербурга, абсолютный чемпион России, поэтому его рекомендации могут быть многим полезны.

Adblock
detector