Метки: спорт

0 2301

Зачем есть перед тренировкой, и можно ли не есть

Существует распространенное мнение, что за 2 часа до начала тренировки обязательно нужно поесть. Причем пища должна содержать и белки, и жиры, и углеводы. Зачем это нужно, что произойдет, если мы не поедим? И как...

0 3871

4 важных правила, о которых я хотел бы знать в начале тренировок

Выстроить идеальную для себя схему тренировок с самого первого занятия вряд ли удастся. Моменты, которые придется исправлять, будут всегда. Однако есть такие вещи, о которых лучше узнать до начала тренировок, а не через полгода....

0 3867

Можно ли набирать массу без прогресса в рабочих весах

Многих интересует, можно ли набирать массу без прогресса в рабочих весах. И осуществимо ли это в домашних условиях, после травмы или при иных затруднительных обстоятельствах. Попробуем разобраться.

0 2921

О жизни и смерти Альберта Линдера

Альберт Линдер — тяжелоатлет из Казахстана, чемпион Азии 2017-го года в весовой категории до 69 кг. Стремительный карьерный взлет спортсмена завершился 17 сентября 2021 года. Что же послужило причиной самоубийства?

0 521

Как живет и сколько зарабатывает Месси в Париже

Лионель Месси — аргентинский нападающий, капитан сборной Аргентины. Своим переходом из «Барселоны» в «Пари Сен Жармен» Месси всколыхнул общественность и разбил сердца многих фанатов каталонского клуба.

0 10113

Как живет Александр Усик и сколько он зарабатывает

Александр Усик — украинский профессиональный боксер, абсолютный чемпион мира в первом тяжелом весе. У этого бойца есть поклонники во всех уголках земного шара. Где и как живет украинский спортсмен и сколько он зарабатывает?

0 5931

Как живет Александр Емельяненко и сколько он получил за бой с Артемом Тарасовым

Александр Емельяненко — российский боец смешанных единоборств, обладатель множества наград по боевому самбо, боевому дзюдо, чемпион мира по смешанным единоборствам по версии ProFC, брат Федора Емельяненко. С его именем связано немало скандалов. Сколько же...

0 16957

Как живет и сколько зарабатывает капитан ЦСКА Игорь Акинфеев

Игорь Акинфеев — российский футболист, вратарь, капитан команды ЦСКА. С 2004-го по 2018-й год играл в национальной сборной, где также был капитаном. В 2005-м году Игорю Акинфееву было присвоено звание заслуженного мастера спорта России.

3 45162

Как живет Александр Поветкин и сколько он заработал за бой с Диллианом Уайтом

Александр Поветкин — боксер-профессионал, тяжеловес, имя которого известно всем, кто интересуется большим спортом. На ринг он обычно выходит под песню «Русь» на слова Николая Емелина. На счету Александра — титул чемпиона России, мира, а...

2 20029

Пять правил, о которых необходимо помнить, чтобы не угробить связки и сухожилия

И связки, и сухожилия состоят из соединительной ткани. Несмотря на некую схожесть, в организме они выполняют разные функции. Перед тем, как начинать серьезно заниматься спортом, необходимо усвоить 5 важных правил, иначе велик риск получения...

Adblock
detector