Группы мышц, о которых забывают, качая красивое тело 0 134

Какие мышцы наиболее игнорируются в отношении эстетического телосложения?

Большинство людей при наблюдении за бодибилдерами замечали, что одни смотрятся красиво и интересно, другие могут вызвать лишь улыбку или недоумение. Причина – в эстетике телосложения.

Должны ли пожилые люди поднимать тяжести? 0 693

Должны ли пожилые люди поднимать тяжести?

С возрастом люди все чаще обращают внимание на спорт, как на возможный способ оздоровиться и улучшить самочувствие. Но тренировки в пожилом возрасте имеют особенности, которые должны принимать во внимание возрастные изменения.

Adblock
detector