0

Фитнес блогеры, которые помогут вам похудеть

Блогеры своей мотивацией заставляют людей по-настоящему полюбить спорт. Посты и видео знаменитостей показывают тренировки совсем с другой стороны. Рассмотрим популярных фитнес-блогеров, которые мотивируют людей быть стройными и красивыми.

0

Упражнения в офисе, которые продлят вашу жизнь

Упражнения, выполняемые во время обеденного перерыва, не заменят полноценной тренировки, но при недостатке времени помогут повысить тонус мышц, усилить кровоток, уменьшить риск возникновения хронических заболеваний. Смена умственной деятельности на физическую активность снижает утомляемость, повышает...

парные тренировки 0

Парные тренировки: лучших упражнения для пар

Всем известно, что физические упражнения укрепляют мышцы тела и делают его более привлекательным. Но порой так не хватает мотивации и силы воли! Тогда на помощь приходят парные тренировки, которые могут разнообразить процесс тренировки и...