0

Самые безвредные блюда из фастфуда

Перед человеком, который твердо решил сделать правильное питание образом жизни, часто встает вопрос: «А можно ли хоть иногда позволить себе чего-нибудь эдакого из фаст фуда?». Можно. Главное — не увлекаться.

0

Отжимания носорога

Отжимания – одно из самых популярных и базовых упражнений. Его любят делать спортсмены по всему миру. Неудивительно, что у отжиманий есть сотни различных вариаций, одна из которых – отжимания носорога.

photo_232732 0

10 впечатляющих историй похудения

Любой, кто хоть раз в жизни сидел на диете, знает – сложно похудеть даже на 5 кг. Эти люди сделали невозможное, пусть эти истории похудения будут примером для тех, кто встал на борьбу с...

0

Фитнес-вечеринка: что это такое? Почему не стоит пропускать такие мероприятия

Совместить любовь к движению, здоровому стилю жизни, ярким динамичным праздникам получилось у организаторов «тусовок» модного формата – фитнес-вечеринка. «Спортивная нагрузка может быть легкой и радостной, а праздник – полезным для здоровья!» — доказала фитнес-индустрия.

11 0

Фильмы про качков и бодибилдинг

Представляем вам 11 самых лучших по нашему мнению картин на эту тематику. Про тренировки и личные драмы, которые полностью раскрывают характер этих сильных людей.

Посттренировочный 0

Послетренировочный комплекс — что это? Топ 5 лучших и как сделать по собственному рецепту

Быстро восстановиться после интенсивной тренировки спортсмену поможет особый вид спортивного питания – послетренировочный комплекс. Питательный состав необходимых телу компонентов обеспечит заметный рост мышечной массы, многократно усилит эффект от физической нагрузки.

0

Разводка гантелей лежа — то, что важно и необходимо знать

Разводка гантелей лежа – это известная очень давно популярнейшая тренировка, используемая для проработки грудных мышц. Ей могут заниматься как неопытные, так и умелые спортсмены, и для любого она сильно способствует улучшению здоровья и полноценному...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: