Вся правда о плохих жирах 0 54

Вся правда о плохих жирах

Плохие жиры — злейшие враги здорового образа жизни. Богатая насыщенными и трансгенными жирами пища провоцирует ожирение и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Белковая диета: особенности и меню 0 3246

Белковая диета: особенности и меню

Белковая диета — максимум белков, минимум жиров и углеводов в рационе. Данный режим питания позволяет быстро и эффективно похудеть, сжечь лишний жир, а не мышцы, и при этом не испытывать мучительного чувства голода.

Секреты плоского живота: как воплотить мечту в реальность 0 68

Секреты плоского живота: как воплотить мечту в реальность

Плоский подтянутый живот — мечта большинства мужчин и абсолютно всех женщин. Многочисленные рекламные ролики предлагают чудодейственные средства для быстрого избавления от жира на животе: волшебный крем, чудо-тренажер, магический пояс. Увы, это не более, чем...