Категория: Интересное

10 умных способов перестать есть поздно вечером 1 196

10 умных способов перестать есть поздно вечером

Чем вредна вечерняя еда? Если вы укладываетесь в свою потребность в калориях и макронутриентах – ничем, кроме нарушений сна и возможной тяжести в животе. Но если ваша задача – похудеть, иногда вечерние приемы пищи...

0 1592

Люди, которые спят слишком мало: 7 интересных фактов

Сон — это неотъемлемая составляющая жизни каждого живого существа на планете, включая человека. Результаты научных исследований показали, что люди во сне проводят треть своей жизни, приблизительно 25 лет. Цифры ошеломляют, ведь сколько всего полезного...

4 147190

Топ-7 удовольствий, которые значительно продлевают жизнь

Учёные-геронтологи выяснили, что продолжительность жизни зависит от трех факторов: экологии, наследственности и образа жизни. Многие люди ассоциируют последний пункт исключительно с запретами и ограничениями. Эксперты выделили 7 удовольствий, которые значительно продлевают жизнь. На свете...

0 420

Поразительная боль: подборка интересных фактов, способных удивить

Боль — ощущение, знакомое практически каждому человеку. Почему «практически»? Потому что существует ряд заболеваний, при которых люди ее не испытывают. Данное состояние называется анальгезией, и оно далеко не так приятно, как кажется. Изучая исследования...

0 485

Редкие фобии: рейтинг самых странных в мире страхов

Боязнь чего-либо — это полезный врожденный инстинкт самосохранения. Это нужно, чтобы не делать глупые поступки. Однако существует рейтинг самых редких в мире фобий, которые действительно странные и не поддаются никакой логике. Происходит излишний мучительный,...

Тренировки в срочной армии: как накачаться и поддержать форму 0 1950

Тренировки в срочной армии: как накачаться и поддержать форму

Тема силовых тренировок в армии будоражит умы многих солдат-срочников. В каждом призыве встречается достаточно любителей качать мышцы. Доступность спортивных залов, наличие свободного времени для дополнительных спортивных занятий, достаток белка в рационе, — все это...