Метки: бег

0 269

Как правильно бегать зимой

С наступлением холодов беговые дорожки практически пустеют, и очень зря. Бегать зимой даже полезнее, чем в тёплое время года, поскольку сложное дорожное покрытие даёт дополнительную функциональную нагрузку на мышцы, а низкая температура способствует повышенному...

0 139

Политик на пробежке: 7 личностей, не изменяющих своей привычке

Бег — отличный вид физической активности, который продлевает жизнь и влияет на выносливость. Политики знают о чудесных качествах этого спорта, поэтому сделали регулярные пробежки атрибутом своих дней. Представляем топ-7 известных президентов и премьер-министров, которые...

0 2104

Силовые тренировки для бегунов: преимущества, виды, особенности выполнения

Независимо от того, бегаете вы много лет или только начали им заниматься, силовые тренировки принесут вам пользу. Некоторые бегуны не хотят выполнять силовые упражнения, так как считают, что они могут сделать их крупнее и...

Adblock
detector