Метки: бег

0 188

Физическая разница между бегунами на длинные дистанции и спринтерами

Если вы пройдетесь по специальной площадке для спортсменов перед соревнованиями по легкой атлетике, вы легко отличите спринтеров и бегунов с препятствиями от бегунов на длинные дистанции. Спринтеры ― мускулистые и крепкие, в то время...

1 109

Тренировки легенды футбола Дэвида Бекхэма

Дэвид Бекхэм — легенда английского футбола на пенсии. На протяжении своей карьеры Бекхэм играл за «Манчестер Юнайтед», «Реал Мадрид», «Престон Норт-Энд», «Милан», «Пари Сен-Жермен», сборную Англии и Лос-Анджелес Гэлакси. Он первый английский игрок, выигравший...

0 287

Как правильно бегать зимой

С наступлением холодов беговые дорожки практически пустеют, и очень зря. Бегать зимой даже полезнее, чем в тёплое время года, поскольку сложное дорожное покрытие даёт дополнительную функциональную нагрузку на мышцы, а низкая температура способствует повышенному...

0 164

Политик на пробежке: 7 личностей, не изменяющих своей привычке

Бег — отличный вид физической активности, который продлевает жизнь и влияет на выносливость. Политики знают о чудесных качествах этого спорта, поэтому сделали регулярные пробежки атрибутом своих дней. Представляем топ-7 известных президентов и премьер-министров, которые...

0 2782

Силовые тренировки для бегунов: преимущества, виды, особенности выполнения

Независимо от того, бегаете вы много лет или только начали им заниматься, силовые тренировки принесут вам пользу. Некоторые бегуны не хотят выполнять силовые упражнения, так как считают, что они могут сделать их крупнее и...

Adblock
detector