Метки: сердце

0 95

8 продуктов, которых следует избегать,как огня, если вы хотите прочистить артерии

Когда дело касается здоровья сердца, многие знают, что нужно питаться правильно и избегать вредной пищи. Однако все не так просто, как может показаться. Многие продукты, которыми вы наслаждаетесь каждый день (а некоторые из них...

0 217

Как продуктивно позаниматься, не угробив при этом сердце. Важнейшие меры предосторожности

Максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС) можно вычислить по следующей формуле: 220 минус возраст. Получившееся число во время тренировок не следует превышать, иначе последствия могут быть неприятными — с сердцем шутить не стоит.

0 7525

Вот чем отличается сердце спортсмена от обычного человека

Каждый из нас скорее всего догадывается, что организм спортсмена существенно отличается от организма обывателя. можно взять технические характеристики сердца. У неспортивного человека оно за одно сокращение способно прокачать около 60 миллилитров. У профессиональных спортсменов...

0 502

6 показателей для самостоятельного отслеживания здоровья сердца

Взяв под контроль состояние своего сердца, вы сможете быстро предпринять меры, если что-то пойдет не так. Хотя врачи могут измерить ключевые показатели во время медицинского осмотра, но этого недостаточно, ведь это разовая процедура. Мы...

Adblock
detector