Категория: Питание

Питание — играет ключевую роль в организме, с этим не поспоришь. Чтобы построить качественную мускулатуру, спортсмены вынуждены потреблять различные добавки. В этой рубрике вы найдете мануалы, инструкции и методики приема спортивного питания.

0 87

Как на состояние организма влияет употребление горячего хлеба

Выпечка, только что вынутая из печи, имеет замечательный вкус и аромат. Далеко не каждый человек может устоять перед соблазном откусить несколько кусочков. Однако такое необдуманное действие ведёт к постепенному развитию различных проблем со здоровьем....

0 119

Почему креатин вызывает вздутие живота и как с этим бороться

В спортивном питании пищевые добавки используются для поддержания здоровья и достижения высоких результатов на соревнованиях. Некоторые спортсмены жалуются, что популярный в силовых видах спорта креатин вызывает вздутие живота. Обычно он употребляется для увеличения мышечной...

11 лучших фруктов для похудения 0 581

11 лучших фруктов для похудения

Фрукты для похудения – спорная тема. Сторонники безуглеводных диет рекомендуют исключить их. Поклонники кето и палео обходятся без низ, ведь любой фрукт содержит углеводы, которые быстро усваиваются. Но классическая диетология не отказывает фруктам в...

1 19586

Сверхбыстрый план похудения

Можно ли похудеть быстро и не набрать потом? Да, если стратегия будет правильной. Большинство людей склонны мыслить «килограммами», а не в категориях процента жира.

0 640

Выбираем еду правильно: 7 вредных секретов о здоровой пище

Неправильное питание — первоисточник многих болезней и синдромов, как показывают многие научные исследования. В последнее время оздоровительные диеты набирают популярность высокими темпами, но в них могут быть опасные «подводные камни». Чтобы не натолкнуться них,...

0 509

Хлопья для завтрака: оценка того, есть ли польза на самом деле

Современные люди всё время куда-то спешат. Поэтому очень выручают мультиварки, полуфабрикаты и просто готовые продукты, которые достаточно подогреть в микроволновке. Здоровый образ жизни предполагает полноценный и вкусный завтрак. Но многим лень приготовить даже кашу...

0 9715

Виды риса: какой из них на самом деле самый полезный

Рисовая крупа считается продуктом, из которого готовят огромное количество и основных блюд, и гарниров. Видов его много, каждый из них имеет свои полезные особенности для организма. В отдельных случаях этот злак противопоказан не только...

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector