Категория: Питание

Питание — играет ключевую роль в организме, с этим не поспоришь. Чтобы построить качественную мускулатуру, спортсмены вынуждены потреблять различные добавки. В этой рубрике вы найдете мануалы, инструкции и методики приема спортивного питания.

Топ 7 лучших BCAA на 2020 год 0 235

Топ 7 лучших BCAA на 2020 год

После интенсивных тренировок для поддержки мышечной массы необходимо употреблять большое количество протеина. Однако далеко не каждый человек может включить в своё повседневное меню необходимый объем белка, поэтому известными брендами спортивного питания были разработаны специальные...

Топ-5 лучших креатинов на 2020 год 0 695

Топ-5 лучших креатинов на 2020 год

Креатин часто применяется в спортивном питании, поскольку он помогает увеличить мышечную массу и похудеть. Это органическое вещество, которое относят к классу карбоновых кислот, является важнейшим элементом обмена веществ у большей части организмов.

0 326

Плюсы и минусы похудения на куриной грудке

При взгляде на куриную котлетку, сочное филе из духовки или тарелку куриного супа у худеющего человека загораются глаза. Ведь курятина – мясо диетическое, полезное и очень вкусное. Но поможет ли куриная грудка похудеть, если...

Adblock
detector