Категория: Мотивация

Для кого-то мотивация это драйвовая музыка с хорошим бассом, для других это жизненная история успеха легенды бодибилдинга. В этой рубрике подобраны материалы исключительно мотивационного характера. Ознакомившись с ними, ваш тренинг гарантированно станет на 5% производительнее.

0 78

Эмель Льюис – девушка, поборовшая анорексию при помощи Инстаграм

К социальным сетям, в частности к Инстаграму, у многих сформировалось негативное отношение. Людям не нравится, что в нем публикуются только положительные стороны жизни, что может быть вредно для неокрепшей психики молодежи. К тому же...

0 915

Война Шона Рея с Дорианом Ятсом. Железные хроники

Самое главное для успеха — правильная мотивация. Но иногда случается так, что соперничество, которое изначально воспринималось как война, со временем превращается во что-то иное. Именно это случилось с Шоном Рэем.

Тренировка в зале 0 2922

7 привычек, которым профессиональные спортсмены следуют каждый день

Профессиональные спортсмены уверены, что поддерживать идеальную форму им позволяют полезные привычки: режим дня, правильное питание, ежедневные тренировки. Выработав собственные ритуалы, повторяйте их ежедневно: через несколько дней вы привыкнете и не сможете без них обходиться. Воспользуйтесь...

быть недовольной своей фигурой 0 165

10 работающих советов тем, кто очень хочет выглядеть лучше

Неудовлетворенность телом часто вызвана ненужными сравнениями с идеальными людьми, которых мы ежедневно видим в ленте инстаграма, на телеэкране и обложках журналов. Масла в огонь подливает и постоянная критика, которая так и льётся со всех...

Аманда Пиотровски до и после похудения 0 499

Как потерять 90 кг за 20 месяцев: опыт Аманды Пиотровски

Когда дело доходит до потери веса, процесс довольно прост: уменьшите калорийность рациона и добавьте физической активности. Но интервальное голодание для похудения может дать больше преимуществ, согласно исследованиям.

Спать или заниматься в зале 0 451

Топ-10 оправданий за то, что вы находитесь не в лучшей форме

Чтобы похудеть, улучшить фигуру и укрепить мышцы, необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой и отказаться от вредных привычек. Это так просто: почему же мало кто может похвастаться прекрасной формой? Просмотрите наш список самых популярных оправданий:...

0 987

Насколько важна сила ног в боксе?

Слышали выражение о “порхании бабочки”? Ноги – это основа в боксе. Начальный импульс боксерскому удару придают ноги – без их слаженной работы атака получится слабой. При недостаточной физической подготовке вы быстро устанете и потерпите...

0 259

Как подготовиться к своему первому марафону

Каждого хотя бы раз в жизни посещало желание сделать что-нибудь экстраординарное, чтобы было что вспомнить и рассказать. Совершить прыжок с парашютом, к примеру. Или пробежать марафонскую дистанцию, что гораздо дешевле и доступнее. Однако, 42...

Adblock
detector