Категория: Питание

Мигрень обычно настигает нас в самый неподходящий момент и от нее не так легко избавиться.

Сбалансированное и полезное меню обязательно включает в себя орехи, так как они обладают комплексом необходимых витаминов и микроэлементов для слаженной работы всего организма.

После интенсивных тренировок для поддержки мышечной массы необходимо употреблять большое количество протеина. Однако далеко не каждый человек может включить в своё повседневное меню необходимый объем белка, поэтому известными брендами спортивного питания были разработаны специальные...

Многие недооценивают полезность фиников. Ведь они не входят в перечень продуктов, обязательных к употреблению, и не обладают сверхсвойствами.

Креатин часто применяется в спортивном питании, поскольку он помогает увеличить мышечную массу и похудеть. Это органическое вещество, которое относят к классу карбоновых кислот, является важнейшим элементом обмена веществ у большей части организмов.

Все приверженцы здорового образа жизни и любители спорта знают о пищевом протеине или протеиновых порошках.

Лишний вес набирается быстро, а вот сбросить его будет нелегко. Кому-то достаточно сократить потребление жирной пищи и немного походить в тренажерный зал.

При взгляде на куриную котлетку, сочное филе из духовки или тарелку куриного супа у худеющего человека загораются глаза. Ведь курятина – мясо диетическое, полезное и очень вкусное. Но поможет ли куриная грудка похудеть, если...

В некоторой растительной пище отсутствует калорийность, но, тем не менее, она влияет на вопрос нормальной работы метаболизма и пищеварительные функции.

Диетологи придумали много способов похудеть. Некоторые режимы питания выглядят экзотично, другие и вовсе неправдоподобно.