Категория: Питание

Питание — играет ключевую роль в организме, с этим не поспоришь. Чтобы построить качественную мускулатуру, спортсмены вынуждены потреблять различные добавки. В этой рубрике вы найдете мануалы, инструкции и методики приема спортивного питания.

0 196

Плюсы и минусы похудения на куриной грудке

При взгляде на куриную котлетку, сочное филе из духовки или тарелку куриного супа у худеющего человека загораются глаза. Ведь курятина – мясо диетическое, полезное и очень вкусное. Но поможет ли куриная грудка похудеть, если...

Вареная курица строит мышцы? 0 3745

Вареная курица строит мышцы?

Несмотря на обилие рецептов полезных блюд на просторах интернета, спортсмены-консерваторы все так же предпочитают наращивать мышцы поеданием гречки и курицы.

0 89

Реально ли похудеть питаясь роллами и суши?

Япония – страна удивительная и крайне самобытная. Специфика её развития предопределила не только привычки и ментальность японцев, которые у европейцев вызывают натуральный культурный шок, но и культуру питания. Глядя на стройных и подтянутых японцев,...

1 3548

Эффективен ли метод для потери веса – завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий

Старая немецкая поговорка «Завтракай, как король, обедай, как принц, а ужинай, как бедняк» обросла десятками анекдотов и вариаций на разный манер. Стоит ли воспринимать эту фразу всерьез, и способствуют ли такие принципы питания здоровому...

Adblock
detector