Как накачать идеальный трицепс: советы Джея Хардбоди
Джей Хардбоди — 28-летний американский спортсмен и фитнес-тренер. Его главными приоритетами являются эстетика и чистая техника. Когда смотришь на этого атлета, в первую очередь обращаешь внимание на руки. И неудивительно: их размер заставляет чувствовать...