/rating_off.png "Звёзд: 1")
Загрузка...Романа Курцына называют главным качком российского кино. Его внушительным габаритам остается только позавидовать. Он не только набрал немало мышечной массы, его мускулы очень красиво расположены.
Роман занимается спортом с ранних лет, и на фотографиях тех лет заметны выступающие мышцы. Тогда он выступал в роли каскадера, однако когда начали поступать предложения сняться в более серьезных ролях, Роман начал всерьез заниматься тренировками. Он тренируется каждый день, старается прокачать каждую мышцу. Огромное значение он уделяет питанию, ведь такие мышцы требуют «строительных материалов». Это белок и много овощей. За такими мышцами нужен глаз да глаз, ведь пара дней неправильного питания и мышцы начнут уходить. Курцын заявляет, что не использует стероиды. И в это легко верится, ведь он с молодых лет достаточно спортивный, и при должных тренировках, смог достичь нужной формы без фармакологии. Также он не курит и не употребляет алкоголь, а первый раз водку попробовал в 35 лет вместе с Константином Хабенским.
Какой же процент жира у актера? При росте в 177 сантиметров его вес составляет 78 килограмм. Вычислить процент жира можно разными способами, но в данном случае мы можем только ориентироваться на фотографии. В 25 лет, когда Роман еще был каскадером, процент жира составлял 9-10 процентов. Однако во время своих последних ролей в кино актер может похвастаться 6-7 процентами жира. Такой формы очень трудно достичь даже профессиональным спортсменам, что уж говорить про актера. Здесь наверняка не обошлось без кето-диеты, когда углеводы сводят к минимуму, получая их из зеленых овощей.
