Обновлено: 03.10.2021
  • 777

Процентное содержание жира в организме Романа Курцына

Романа Курцына называют главным качком российского кино. Его внушительным габаритам остается только позавидовать. Он не только набрал немало мышечной массы, его мускулы очень красиво расположены.

Роман занимается спортом с ранних лет, и на фотографиях тех лет заметны выступающие мышцы. Тогда он выступал в роли каскадера, однако когда начали поступать предложения сняться в более серьезных ролях, Роман начал всерьез заниматься тренировками. Он тренируется каждый день, старается прокачать каждую мышцу. Огромное значение он уделяет питанию, ведь такие мышцы требуют “строительных материалов”. Это белок и много овощей. За такими мышцами нужен глаз да глаз, ведь пара дней неправильного питания и мышцы начнут уходить. Курцын заявляет, что не использует стероиды. И в это легко верится, ведь он с молодых лет достаточно спортивный, и при должных тренировках, смог достичь нужной формы без фармакологии. Также он не курит и не употребляет алкоголь, а первый раз водку попробовал в 35 лет вместе с Константином Хабенским.

Какой же процент жира у актера? При росте в 177 сантиметров его вес составляет 78 килограмм. Вычислить процент жира можно разными способами, но в данном случае мы можем только ориентироваться на фотографии. В 25 лет, когда Роман еще был каскадером, процент жира составлял 9-10 процентов. Однако во время своих последних ролей в кино актер может похвастаться 6-7 процентами жира. Такой формы очень трудно достичь даже профессиональным спортсменам, что уж говорить про актера. Здесь наверняка не обошлось без кето-диеты, когда углеводы сводят к минимуму, получая их из зеленых овощей.

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − 3 =

Adblock
detector