Топ-15 правил успешного похудения и сохранения желанных форм
Чтобы похудеть, не обязательно садиться на максимально жёсткую диету и изнурять себя ежедневными тренировками. Для коррекции веса достаточно соблюдать простые правила, помогающие контролировать аппетит и сохранять мотивацию.