Чтобы максимально помочь почкам с выполнением их нелёгких задач, порой нужно отказаться от определённых вредных привычек. И здесь важно то, что ими являются самые обыденные и, казалось бы, безобидные процессы. Мы подскажем, какие регулярные действия с...

В результате дефицита железа не вырабатывается в должном количестве такой компонент крови, как гемоглобин. Недостаток его провоцирует неэффективную работу мышц и тканей и как следствие анемию. Мы подскажем вам, какие симптомы указывают на низкий уровень железа,...

Не всем удаётся спать всю ночь беспробудным сном. Часто мы просыпаемся среди ночи в одно и то же время без видимых на то причин. Китайская медицина утверждает, что это происходит не случайно.

Сердце – «мотор» человека, оно усердно работает на протяжение всей жизни, но не всегда это происходит должным образом. Мы выделили 8 явных признаков того, что ваше сердце не работает в оптимальном режиме и что...

Витамин D способствует усвоению кальция и укрепляет наш иммунитет. Источником данного витамина являются некоторые продукты питания, а также солнечный свет. Недостаток витамина D непременно приводит к сбоям в работе организма и может повлечь за собой...