Обновлено: 18.05.2020
«На черный день»: правда ли, что толстым людям голод не страшен?
  • 63

«На черный день»: правда ли, что полным людям голод не страшен?

Как известно, «голод не тётка» и не щадит никого. Но существует мнение, что лишний вес в голодные дни может спасти человека от измождения и даже смерти. Для того чтобы разобраться в этом в спорном утверждении, необходимо проанализировать, каким образом голодовка влияет на организм человека и действительно ли жировые запасы могут преобразовываться в энергию, которой хватит для нормальной жизнедеятельности.

Как голод действует на организм человека

Как голод действует на организм человека?В первую очередь необходимо обратить внимание на этапы, которые проходит наш организм, когда мы перестаем есть.

В течение первых дней голодовки тело действительно использует собственные энергетические ресурсы и накопления гликогена и жировой ткани, что позволяет обеспечить необходимую энергию. Однако вскоре кожа голодающего начинает терять цвет, а потом появляется неприятный запах изо рта. Примерно в это же время человек начинает испытывать головные боли и резкий упадок сил, но пока значительной угрозы для жизни ещё нет.

Примерно через неделю у человека с нормальным весом на голодовке истощаются запасы глюкозы. Интересно, что уже в это время чувство голода начинает ослабевать, организм воспринимает отсутствие пищи уже как норму, по-прежнему используя любой оставшийся источник энергии.

В этот момент, если жировых отложений уже нет, то в ход идут мышцы. Человек резко начинает терять вес. Кстати, уже на этом этапе может повыситься риск летального исхода, если человек подвержен гипертонии. А в случае сухой голодовки на этой стадии наступает смерть.

Через две недели при условии отсутствия жировых отложений истощенный организм начинает потреблять ткани жизненно важных органов – сердца и печени. К этому же времени уже усугубляются проблемы со здоровьем, особенно если человек имеет хронические заболевания сердца или других внутренних органов.

Ещё через несколько дней симптомы обостряются, здоровье начинать быстро ухудшаться. Уже в это время наблюдается атрофия мышц, общее ослабление организма, замедляет сердечный ритм, голодающий постоянно мерзнет, у него могут появляться проблемы со зрением.

Для человека с изначально нормальным весом высокий риск летального исхода наступает при голодовке более 6 недель. Именно на этом этапе начинаются проблемы с мозговой деятельностью, поскольку большую часть времени человек находится уже без сознания. Более того, при истощении всех запасов витаминов и минералов повышается вероятность развития желтухи или цинги, а также сердечной недостаточности.

Итак, теоретическая медицина действительно подтверждает – чем больше у человека запасов жировых отложений, тем дольше он может продержаться при полном отсутствии еды. Важно подчеркнуть, что если голодовка сухая, то никакой объём лишнего веса не поможет и не снизит риск смерти от нехватки жидкости в организме.

Добровольная голодовка: примеры из жизни

Добровольная голодовка: примеры из жизниУчёные бы не утверждали с такой уверенностью о снижении риска смерти от голода для полных людей, если бы не невероятная история шотландца, которые не употреблял пищу в течение 382 дней и выжил.

В начале эксперимента Ангус Барбиери весил 207 кг. Молодой человек решил избавиться от проблемы весьма радикальным способом и просто перестал есть. В течение года он пил только чай, кофе и минеральную воду, но не употреблял пищи.

Эксперимент дал удивительные результаты: организму мужчины вполне хватило энергии от собственных жировых отложений. Но при этом доктора отслеживали его состояние и назначали витаминно-минеральные комплексы для поддержки всех систем организма. За год вес Ангуса снизился до 82 кг. После того как он вышел из голодовки и начал принимать нормальную пищу, его вес не изменился, проблем со здоровьем также не было выявлено.

Несмотря на удачный эксперимент, врачи предостерегают от такого кардинального способа избавления от лишнего веса. Дело в том, что Ангус не имел никаких проблем со здоровьем и не страдал хроническим заболеваниями, что позволяло ему успешно выйти из длительной голодовки. Помочь пережить длительный отказ от еды ему помог и молодой организм – на тот момент мужчине было всего 27 лет.

Читайте также: Периодическое голодание как способ похудеть без потери мышечной массы

Таким образом, человек с лишним весом действительно может прожить без еды дольше, чем худой, за счёт того, что его жировые отложения будут превращаться в энергию и расходоваться. Однако количество жировой ткани, как было доказано благодаря эксперименту Ангуса, не зависит от количества витаминов и микроэлементов в организме, а соответственно, их нужно принимать дополнительно.

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 7 =

Adblock
detector