Чаще всего увеличение веса связано с перееданием и малоподвижным образом жизни. Однако на набор килограммов могут влиять и другие факторы: генетические особенности, возраст, образ жизни. Необходимо учитывать и гормональный фон. Ознакомьтесь с со списком...
У каждого из нас разные мечты. Кто-то мечтает о великом, кто-то больше всего в жизни хочет достичь простых и понятных вещей, а у кого-то мечты и вовсе крайне прозаичные.
Кардиотренировки улучшают работу сердца, повышают выносливость и сжигают лишние калории. Однако любителей беговых дорожек, эллипсов и велотренажеров ждёт сюрприз: сбросить вес исключительно с их помощью чрезвычайно сложно. В чём причина? Раскрываем самые главные кардиосекреты...
Плоский живот с красивым рельефом – мечта большинства мужчин и женщин. Внешний вид пресса зависит от генетической предрасположенности, но это не значит, что вы не сможете повлиять на ситуацию. Мы подобрали 9 приёмов, которые...
Солнечный свет – основной источник витамина D, необходимого для здоровья. Боязнь вредного ультрафиолета заставляет многих избегать солнечных ванн, но будет ли это правильным решением? Гораздо полезнее дозировать пребывание на пляже и пользоваться солнцезащитными средствами....
Константину Райкину до сих пор припоминают, что он выгнал со своего курса в Школе-студии МХАТа Кристину Асмус, которая через несколько лет сверкнула в сериале «Интерны».
Ходьба – самый доступный вариант фитнеса, подходящий людям любого возраста, веса и уровня спортивной подготовки. О том, что кардиотренировки повышают выносливость и ускоряют сжигание калорий, знают все. Но у ходьбы есть и другие, менее...
Одни после выхода на пенсию бросают занятия спортом и посвящают свою жизнь иным видам деятельности. Другие же, напротив, решают использовать освободившееся время для того, чтобы всерьёз заняться тренировками. Мы расскажем о десятке самых старых...
На «Арнольд Классик» 2017 года Шварценеггер выступил, как обычно делает на турнирах своего имени, но на этот раз он был крайне саркастичен.
Объёмный живот не только портит фигуру – он сигнализирует о серьёзных проблемах со здоровьем. Избавиться от излишков жира непросто, обычной диеты и увеличения физической нагрузки может быть недостаточно. Мы составили список факторов, тормозящих похудение...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
