С жевательной резинкой человечество познакомилось уже очень давно. Даже 5000 лет назад наши предки жевали березовый деготь – древнейший аналог, знакомого нам, «Орбита». Деготь, как и современная жевательная резинка, обладает антисептическими свойствами. Процесс жевания...
Тем, кто всерьез интересуется бодибилдингом, должно быть знакомо имя Флекса Уиллера. Этот атлет мог бы стать «Мистером Олимпия», если бы не череда событий, которая привела к иному исходу.
Часто спортсмены имеют низкую подвижность верхней части спины, так называемого грудного отдела позвоночника. Мы расскажем вам об упражнениях, которые направлены на растяжку верхней части спины, они приводят в тонус и мобилизуют эту проблемную область.
Средняя продолжительность жизни в России составляет около 72 лет. Некоторые считают возраст после 60 «золотым», но для большинства не все так радужно. Но не стоит сдаваться и плыть по течению, если вы хотите поддерживать...
Увеличение бедер – не простой процесс. И важно разобраться во всех нюансах физиологии, чтобы занятия принесли максимальный эффект. Мы расскажем вам о том, с каких мышц состоят ваши ягодицы и какие движения будут наиболее...
Жим лежа, безусловно, является отличным упражнением для тренировки груди, передних дельтовидных мышц и трицепсов. В данной статье мы сконцентрируемся на трицепсе и попытаемся выяснить, достаточно ли только одного жима лежа для гипертрофии трицепса.
Многие профессионалы считают, что изменение скорости обмена веществ – эффективный способ похудеть и привести тело в форму. Мы предлагаем к вашему вниманию комплекс упражнений, которые ускоряют метаболизм и воздействуют на мышцы всего тела. Комплекс...
Если вы хотите проработать баланс и силу кора, увеличить частоту сердечных сокращений, не перезагрузив при этом суставы, то мы готовы вам помочь. Предлагаем комплекс из 8 упражнений с низкой нагрузкой, но тем не менее...
Каждому человеку знакома ситуация, когда из-за срочного дела или невозможности покинуть помещение приходилось долго терпеть до туалета. Это могло произойти из-за заканчивающегося времени на экзамене, безотлагательного поручения начальника, дедлайна и других неотложных задач. Но...
Многие считают, что для полноценных тренировок необходимо посещать спортзал. Возможно, для кого-то это даже является удобной отговоркой: мол, времени и денег на занятия спортом нет, поэтому и делать ничего не буду. Однако наш сегодняшний...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369770
