Александр Поветкин — боксер-профессионал, тяжеловес, имя которого известно всем, кто интересуется большим спортом. На ринг он обычно выходит под песню «Русь» на слова Николая Емелина. На счету Александра — титул чемпиона России, мира, а...
Любовь к спорту и активному образу необходимо прививать с раннего возраста. Дети ходят на всевозможные секции, развиваясь физически и воспитывая силу воли. Исключением не стали и силовые тренировки. Дети активно поднимают веса. Но не...
Часто спортсменов расстраивает, когда мышцы растут неравномерно, и из-за этого создается дисбаланс. Это особенно удручает, когда атлет всей душой подходит к тренировкам, а некоторые мышцы никак не хотят расти.
Если пришло лето, это значит что у вас есть больше времени, чтобы провести его в бассейне. Это отличные новости, так как плавание — отличная тренировка для всего тела, оно полезно для сердца, легких и...
Моей задачей всегда был поиск самых лучших упражнений для физического развития. Под «лучшими» я понимаю те, которые дают хороший результат, эффективные ( соотношение энергозатрат и пользы) и безопасные. Например, если 5 упражнений на грудь...
Почему лифтеры так любят тренироваться? Тренировки для набора массы могут быть очень приятным занятием. Удовольствие от выполненной нагрузки, приятная мышечная боль заставляют каждый раз возвращаться в спортзал. Но не стоит увлекаться, частые тренировки провоцируют...
Длина толстой кишки составляет 1,5 метра. Но несмотря на довольно внушительный размер, мы не уделяем ей внимания до тех пор, пока не возникнет серьезная проблема. Не стоит игнорировать этот орган, ведь он играет важную...
«Сколько жмешь от груди, приятель?». Высоки шансы того, что хоть раз в спортзале вам зададут этот вопрос. Но довольно ли своим жимом лежа? Если нет, то прочитайте нашу статью, в ней вы сможете узнать,...
Едва ли не каждый первый посетитель тренажерного зала боится перетренироваться. Но этот страх абсолютно безоснователен и научно не доказан. И никакими исследованиями не подкреплен. Что такое перетренированность? Она вообще существует? В этой статье вы...
Когда дело касается здоровья сердца, многие знают, что нужно питаться правильно и избегать вредной пищи. Однако все не так просто, как может показаться. Многие продукты, которыми вы наслаждаетесь каждый день (а некоторые из них...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369770
