Мы нередко восхищаемся спортсменами, которые добились выдающихся результатов и могут продемонстрировать виртуозное мастерство. Их впечатляющие достижения задают ориентир не только современникам, но и нескольким поколениям последователей.
Кажется, что для тех людей, которые серьезно относятся к тренировкам, ежедневные занятия спортом – это норма. Но на самом деле даже профессиональные спортсмены нередко дают слабину и иногда позволяют себе лениться.
Наращивание мышечной массы является затратным процессом с точки зрения ресурсов и энергии. Тело до последнего будет сопротивляться процессу увеличения мускулатуры, оно включится в работу, только если почувствует, что это вопрос выживания. Любой атлет или...
Начиная с 40-х годов прошлого века индустрия стероидов разрастается и по сей день. Причём эти препараты не были разработаны конкретно для человека: некоторые из них предназначались для лошадей, собак, кошек, и всё это спортсмены...
Если вы ощущаете боль во всём теле и не можете найти истинную причину такого состояния, внимательно проанализируйте сопутствующие симптомы и ощущения. Возможно, это всего лишь банальная усталость, но не исключен вариант наличия у вас...
Мнение экспертов о полезности куриных яиц неоднократно менялось, причём в диаметрально противоположные стороны. Но на сегодняшний день все споры утихли и яйца единогласно объявили уникальным и полезным продуктом. Если среднестатистический человек будет съедать 2...
Приседания считаются наиболее эффективными упражнениями для нижней части спины. Но при неправильной технике выполнения они могут стать опасными и вредными для здоровья. Мы собрали самые распространенные ошибки, которые характерны для многих начинающих спортсменов.
Тяга верхнего блока к груди (ТВБ) является базовым движением, хорошо развивающим мускулатуру спины и плеч.
Восточные единоборства являются составной частью культурного наследия стран дальневосточного региона. Они – способ передачи опыта поколений. Распространение их по миру стало культурной экспансией, расширением влияния азиатского региона на другие обитаемые области планеты. Один лишь спорт...
Чтобы похудеть, улучшить фигуру и укрепить мышцы, необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой и отказаться от вредных привычек. Это так просто: почему же мало кто может похвастаться прекрасной формой? Просмотрите наш список самых популярных оправданий:...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
