Категория: Мотивация

Для кого-то мотивация это драйвовая музыка с хорошим бассом, для других это жизненная история успеха легенды бодибилдинга. В этой рубрике подобраны материалы исключительно мотивационного характера. Ознакомившись с ними, ваш тренинг гарантированно станет на 5% производительнее.

Аманда Пиотровски до и после похудения 0 118

Как потерять 90 кг за 20 месяцев: опыт Аманды Пиотровски

Когда дело доходит до потери веса, процесс довольно прост: уменьшите калорийность рациона и добавьте физической активности. Но интервальное голодание для похудения может дать больше преимуществ, согласно исследованиям.

Спать или заниматься в зале 0 336

Топ-10 оправданий за то, что вы находитесь не в лучшей форме

Чтобы похудеть, улучшить фигуру и укрепить мышцы, необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой и отказаться от вредных привычек. Это так просто: почему же мало кто может похвастаться прекрасной формой? Просмотрите наш список самых популярных оправданий:...

0 943

Насколько важна сила ног в боксе?

Слышали выражение о “порхании бабочки”? Ноги – это основа в боксе. Начальный импульс боксерскому удару придают ноги – без их слаженной работы атака получится слабой. При недостаточной физической подготовке вы быстро устанете и потерпите...

0 238

Как подготовиться к своему первому марафону

Каждого хотя бы раз в жизни посещало желание сделать что-нибудь экстраординарное, чтобы было что вспомнить и рассказать. Совершить прыжок с парашютом, к примеру. Или пробежать марафонскую дистанцию, что гораздо дешевле и доступнее. Однако, 42...

Бахар Набиева: самые сильные женские ноги 0 419

Бахар Набиева: самые сильные женские ноги

Успешно построить связанную со спортом карьеру могут не только профессиональные спортсмены. Занимаясь бодибилдингом исключительно «для себя», в наш информационный век можно превратить собственную привлекательность в популярность.

Корейский Халк: натурал или химик? 0 3450

Корейский Халк: натурал или химик?

Многие щуплые парни мечтают о красивом накачанном теле. Вдохновить их на воплощение своей мечты может Хван Чул Сун – бодибилдер из Южной Кореи с прозвищем «Корейский Халк». О его тренировках, правилах питания и общем...

Adblock
detector