К женскому бодибилдингу можно относиться по-разному: кто-то считает, что это явно не дамский вид спорта; кто-то восхищается целеустремлённостью и терпением прекрасного пола. Но в любом случае, женщины-бодибилдеры явно заслуживают внимания. А некоторых из них...
Качать пресс не такое уж простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Чтобы достичь оптимальных результатов, необходимо соблюдать ряд правил и помнить о некоторых важных запретах.
Идеальные тела бодибилдеров невольно вызывают чувство восхищения и уважения, ведь за этим стоит тяжёлый труд и упорство. Некоторые атлеты способны вдохновить своим примером и целеустремлённостью, потому что им приходится бороться не только со своей...
После 40 лет организм женщины становится более уязвимым. Хронические заболевания обостряются, появляются проблемы с подвижностью суставов, лишним весом, сердцем и сосудами. Повернуть время вспять невозможно, но в наших силах улучшить самочувствие. Помогут простые и...
При взгляде на некоторых людей сразу становится ясно, что они служат в полиции. При этом, даже если на них нет полицейской формы, достоинство, выправка, физическая форма всё равно подскажут, где и кем они трудятся.
Если вы чувствуете, что боль в шее иногда беспокоит вас, можно уменьшить её с помощью йоги. Если вы будете практиковать эту процедуру не менее трех раз в неделю, вы заметите положительные результаты уже через...
Чаще всего с болью в пояснице сталкиваются люди, профессия которых требует длительного пребывания в сидячем положении. Возникает высокое давление на связки и мышцы, что приводит к неприятной симптоматике. Но женщины страдают от болей в спине...
Вы наверняка знаете, что есть некоторые вещи, которые не только ухудшают качество вашего сна, но также приводят к увеличению веса. Вот почему мы не могли не упомянуть список напитков перед сном, которые не только...
Если вы только начинающий, имейте в виду, что даже самый опытный тренер был поначалу таким же новичком, как вы. Чтобы сделать вашу жизнь и путешествие в мир фитнеса немного проще, мы собрали несколько важных...
Физические упражнения чрезвычайно полезны для людей с диабетом: они нормализуют гликемический профиль, восстанавливают чувствительность тканей к наиболее важному гормону инсулину и способствуют мобилизации жировых запасов. Одной из причин появления этого заболевания является нездоровое питание, которое...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
