Профессиональные спортсмены уверены, что поддерживать идеальную форму им позволяют полезные привычки: режим дня, правильное питание, ежедневные тренировки. Выработав собственные ритуалы, повторяйте их ежедневно: через несколько дней вы привыкнете и не сможете без них обходиться. Воспользуйтесь...
Шон Рез — интересная персона в мире бодибилдинга. Всего 3% жира в организме и идеальная гора сухих мышц круглый год. За выразительный рельеф и высушенность американца прозвали Сечёным.
При занятиях спортом необходимо тщательно следить не только за уровнем нагрузок и количеством съеденного, но и обращать внимание на показатели некоторых гормонов. Особо важен для спортсменов грелин, который также называют «гормоном аппетита». Стоит осветить все последствия...
Неудовлетворенность телом часто вызвана ненужными сравнениями с идеальными людьми, которых мы ежедневно видим в ленте инстаграма, на телеэкране и обложках журналов. Масла в огонь подливает и постоянная критика, которая так и льётся со всех...
«Я поддерживаю философию добиваться своей цели во чтобы то ни стало. Есть цель, есть ты. И ты прилагаешь все мыслимые и немыслимые усилия, чтобы добиться своего». Это философия новой звезды бодибилдинга, белорусского монстра Ильи...
Для правильного функционирования человеческому организму требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Недостаток некоторых из них может привести к ослаблению иммунитета и, как следствие, к недостаточной сопротивляемости инфекциям. В сезон обострений простудных заболеваний, а также...
Несмотря на то, что Андрей Скоромный давно завершил свои выступления на соревнованиях по бодибилдингу, он по-прежнему интересен публике. Более полумиллиона человек следят за его аккаунтом в инстаграме, таким количеством подписчиков может похвастаться не каждый...
Шона Рэя называют генетическим чудом бодибилдинга. Он входил в топ-5 лучших атлетов мира на протяжении 10 лет. Несмотря на то, что в настоящее время спортивная карьера Шона уже завершена, его всё ещё можно увидеть на...
Чрезмерное потоотделение ночью – деликатная проблема, однако не все люди решают обратиться с ней к врачу. Между тем ночное потение при нормальной температуре воздуха может указывать на наличие системных заболеваний, требующих лечения.
Оливер Форслин не просто успешный спортсмен, у него потрясающие продюсерские качества. Этот юноша сумел продвинуть себя в соцсетях и получил спонсорство от нескольких крупных брендов, ещё не достигнув совершеннолетия. И потребовалось ему для этого...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
