Пицца и попкорн 0 3748

6 продуктов, ложно обвиненных в том, что они вредны для здоровья

Питание — одна из тем, которые неизменно вызывают интерес. Люди хотят знать, какие продукты полезны для нашего организма, а какие могут навредить. Впрочем, стопроцентно достоверных фактов по поводу вреда, причиняемого той или иной пищей,...

Дмитрий Ажель и андрей егоров 0 4682

«И жизни спасать, и бицуху качать» — ТОП-3 русских врача-бодибилдера

Для многих профессиональных бодибилдеров спорт с течением времени становится основным видом деятельности. Однако есть и те, кто работает по иной специальности, а бодибилдингом занимается в качестве хобби, совмещая приятное с полезным. Особенно интересны те,...

Вены на руках 0 20821

Бояться или нет: 5 причин, по которым у человека могут быть видны вены

Основная задача вен – доставлять обратно в сердце кровь для обогащения её кислородом. Вены буквально оплетают тело, но в большинстве случаев они практически незаметны. Однако когда еле видные голубоватые прожилки выступают над кожей и бросаются в...

Синяк на ноге женщины рисунок 0 1911

7 проблем со здоровьем, которые могут быть причиной необъяснимых синяков на вашем теле

Стоит ли волноваться из-за синяков, которые появляются на теле без видимых на то причин? Мы постарались осветить все возможные факторы, связанные с этим явлением. В любом случае не игнорируйте симптом.

Мышечная боль рисунок 0 41939

Как организм даст вам знать о дефиците фосфора: 10 неприятных признаков дисбаланса

Фосфор – ценный макроэлемент, отвечающий за состояние нервной системы, сохранность интеллекта, обмен веществ. Для нормального функционирования необходимо ежедневно получать до 1500 мг фосфора, причём усваивается он только при балансе других элементов: железа, магния, кальция,...

Кортизоловый живот 0 1105

Как кортизол может мешать вашим спортивным результатам

Кортизол уже давно называют «гормоном стресса» и главным врагом любого спортсмена. Его винят и в накоплении висцерального жира, и в бессоннице. Но, как известно, организм человека функционирует благодаря множеству биохимических процессов, и кортизол необходим...

Рост веса 0 811

Почему спортсменам важно следить за лептином и что будет при дисбалансе

Гормон лептин был выявлен в организме человека лишь в 1994 году, но его обнаружение тут же изменило взгляды научного сообщества на механизмы набора веса. Ведь именно лептин контролирует чувство голода, активирует или подавляет аппетит....