Бояться или нет: 5 причин, по которым у человека могут быть видны вены

Основная задача вен – доставлять обратно в сердце кровь для обогащения её кислородом. Вены буквально оплетают тело, но в большинстве случаев они практически незаметны. Однако когда еле видные голубоватые прожилки выступают над кожей и бросаются в глаза, многие начинают беспокоиться. Действительно, выступающие вены могут сигнализировать о заболевании, но в большинстве случаев повода для тревоги нет. Узнайте, когда состояние вен считается нормальным, а когда стоит немедленно обращаться к врачу.

Слишком тонкая и светлая кожа

Содержание пигмента меланина, отвечающего за оттенок кожи, у всех людей различно. Чем светлее эпидермис, тем заметнее прожилки вен. На их видимость влияет и плотность кожи. Именно поэтому вены хорошо видны там, где она максимально тонкая: на тыльной стороне кистей, локтевых и коленных сгибах, шее и верхней части грудной клетки.

Сосудистая сетка особенно заметна у людей со светлой, почти прозрачной кожей кельтского или североевропейского типа. У загорелых и темнокожих вены малозаметны, но могут ощущаться при прикосновении. С возрастом эпидермис становится более тонким, поэтому у пожилых вены не только хорошо видны, но и отчётливо выступают, напоминая корни дерева.

Спортивные нагрузки

Во время интенсивных занятий – подтягиваний, отжиманий, упражнений на тренажёрах или при поднятии тяжестей – вены испытывают повышенную нагрузку из-за усилившегося кровотока. Работающие мышцы требуют дополнительного поступления кислорода, заставляя кровеносную систему действовать в максимальном режиме. Вены набухают, увеличиваются в размерах и начинают отчётливо проступать под кожей. Тот же эффект можно заметить при переносе тяжестей. Чем дольше и интенсивнее работают мышцы, тем сильнее выступают вены.

В состоянии покоя сосудистая сетка постепенно сглаживается и становится менее заметной. Однако если человек испытывает перегрузки постоянно, вены могут быть заметны даже в промежутках между тренировками.

Беременность

Кровеносная система беременной женщины работает с двойной нагрузкой: она должна обеспечить кислородом не только будущую маму, но и растущий плод. По мере его развития кровоток становится более интенсивным, вены женщины расширяются и проступают под кожей. Они особенно заметны на конечностях, шее, растущем животе.

Малейшая нагрузка способствует дополнительному расширению вен. Дальнейшее зависит от генетических особенностей: если стенки сосудов плотные, а организм получает достаточно кислорода, в состоянии покоя вены слегка сужаются.

Снизить нагрузку помогут компрессионные чулки и специальные бандажи. После родов состояние кровеносной системы стабилизируется, если этого не произойдёт, нужен специалист-флеболог.

Уменьшение жировой прослойки

Естественное уменьшение слоя подкожного жира характерно для пожилых людей, а также тех, кто долго сидит на низкокалорийной диете. Чем тоньше подкожная прослойка, тем заметнее вены. Нормальным считается состояние, когда заметны прожилки на тыльной стороне рук, шее, голенях. У спортсменов в период сушки подкожный слой жира уменьшается до минимума, на мышцах всего тела чётко прорисовывается венозная сетка. Чем тоньше и светлее кожа, тем заметнее голубые прожилки. При содержании жира менее 7% они превращаются в настоящие канаты и выглядят пугающе.

Исчезновение жировой клетчатки сопровождается повышенной сухостью кожи, появлением мелких морщинок, постоянным ощущением холода и ознобом. Однако такое состояние не считается патологией: проблему решит более калорийное питание с включением в рацион ненасыщенных жиров из мяса, рыбы, орехов, растительных масел.

Симптомы заболеваний

В большинстве случаев выступающие вены – всего лишь визуальная проблема, которую можно решить правильным питанием, разумным дозированием нагрузок, полноценным отдыхом. Однако иногда внезапно разросшаяся сосудистая сетка сигнализирует о серьёзных заболеваниях.

Если голубые прожилки сосредоточена в области икр и бёдер, ноги устают и отекают, возможен варикоз в начальной стадии. Тёмные пятна на конечностях, внезапно возникающие гнойники и одышка – яркие симптомы тромбофлебита. Повышение температуры и сильные отёки могут сигнализировать о различных сосудистых и сердечных патологиях.

Не откладывайте визит к терапевту: он проанализирует состояние больного и выдаст направление к специалисту-флебологу.