Полная блондинка пьет газировку через трубочку 0 1309

9 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы набираете лишний вес

Несколько лишних килограммов можно набрать быстро и незаметно. Но неуклонно растущий вес игнорировать трудно. Это не только некрасиво: прибавка негативно сказывается на здоровье, влияя на работу всех жизненно важных органов. Узнайте, что происходит с...

заболевание щитовидной железы у женщин 0 824

Почему женщины подвержены риску заболеваний щитовидной железы после 40 лет и как их предотвратить

Достижение среднего возраста у женщин сопровождается возникновением множества проблем со здоровьем. Одно из самых существенных изменений происходит в репродуктивной системе, и оно может спровоцировать возникновение заболеваний щитовидной железы. Мы хотим подробнее осветить этот процесс...

просыпаться от кошмара 0 663

6 причин, по которым вы просыпаетесь в середине сна, и варианты их исправить

По мнению учёных, мы просыпаемся не менее 4–6 раз за ночь, но почти не замечаем этого. Считается, что эта особенность была свойственна ещё пещерному человеку и гарантировала его безопасность. Краткие пробуждения не влияют на...

Потеть рисунок 0 615

7 проверенных методов предотвращения чрезмерного потоотделения

Дезодоранты помогают бороться с потоотделением и неприятным запахом, но бывают ситуации, при которых даже самый проверенный из них не работает должным образом. Мы расскажем о методах борьбы с излишней потливостью, чтобы вам не пришлось испытывать...

постоянный голод 1 6530

10 продуктов, чтобы обуздать аппетит для тех, кто всегда голоден

Есть всё, что хочется, и не набирать при этом лишний вес, — мечта многих. К сожалению, в большинстве случаев такое невозможно. Однако есть продукты, которые помогут справиться с голодом без набора лишнего веса.

8 антилайфхаков для тех, кто хочет тренироваться и не знает, как начать 0 236

8 антилайфхаков для тех, кто хочет тренироваться и не знает, как начать

Сделать спортивные тренировки частью своей жизни непросто. Вроде и решение принято, и твёрдое намерение действовать имеется, а результат оставляет желать лучшего. Путь от первого посещения до абонемента длиной в год покоряется не каждому.

смотреть на зубы в зеркало 0 258

5 неприятных симптомов дефицита фтора в организме спортсменов

Во время тренировки организм спортсмена подвергается серьёзным нагрузкам и, чтобы предотвратить возможные негативные последствия от этих действий, необходимо контролировать количество жизненно важных макро- и микроэлементов. Одним из таких является фтор, он делает наши кости...

девушка вытирает лицо полотенцем 0 578

8 привычных дел в ванной комнате, которые могут испортить ваше здоровье

Совмещённый санузел – распространённый тип планировки, который встречается во многих многоквартирных домах. Все уже привыкли к такому варианту и даже не замечают опасностей и подвохов, которые исходят от ванной комнаты. Но расслабляться не стоит,...

Боль в сердце и низкий иммунитет 0 299

7 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы не высыпаетесь

Систематический недостаток сна может стать причиной многих проблем со здоровьем — привести к гормональным сбоям, набору лишнего веса, запустить в организме необратимые процессы старения. Человек, который регулярно не высыпается, рискует заболеть диабетом. В некоторых...

1 578

13 способов, которыми ваш телефон разрушает ваше здоровье

Мобильный необходим на работе и на отдыхе, незаменим в ежедневной дорожной пробке. Однако иногда любимый гаджет из помощника превращается во врага. Узнайте, на что способен ваш телефон, и постарайтесь дозировать его присутствие в своей...