Категория: Тайные знания

Использование науки для решения проблемы перетренированности 0 200

Использование науки для решения проблемы перетренированности

Одни люди считают, что перетренированность – это любое состояние, которое связано с усталостью. Ученые определяют это состояние как нарушение адаптационного механизма, когда атлет перестает адекватно восстанавливаться и реагировать на тренировочный стимул.

Не позволяйте задержке воды убивать ваш потенциал с шестью кубиками 0 3853

Не позволяйте задержке воды убивать ваш потенциал с шестью кубиками

Сюрприз, пресса можно не увидеть из-за задержки жидкости. Наше тело умеет копить воду не только в мышцах, но и под кожей. Отечность – причина, из-за которой рельеф то появляется, то исчезает.

10 советов по подготовке тела к пляжу 0 280

10 советов по подготовке тела к пляжу

В бодибилдинге спортсмены высокого ранга стремятся не слишком-то увлекаться набором. Разница веса в межсезон и сушку у западных атлетов составляет не более 5-6 кг. Это связано с коммерциализацией спорта.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector