Категория: Питание

Процесс похудения можно начинать в любое время года, но летом дело идет как-то веселее. Разнообразие сочных овощей помогает сбросить вес с пользой для здоровья (конечно, если то не гарнир к огромной порции шашлыка).

После тренировки, особенно силовой, просыпается дикий голод. Хочется съесть первое, до чего доберется голодный взгляд. И нередко это бывает пицца из пиццерии неподалеку от тренажерного зала.

Думаете, вам известно всё о бананах? А вот и нет. Существуют рецепты, в направлении которых мысль отечественного кулинара не всегда работает.

О полезных свойствах творожных продуктов знает каждый. Но для людей, активно занимающихся спортом, употребление творога имеет еще более высокую актуальность.

Энергия нужна человеку для продуктивной жизни, бодрости и хорошего настроения. Кто-то предпочитает добывать калории из мяса, а кто-то становится на путь вегетарианства.

Казалось бы, разве могут огурцы и помидоры стать «полноценной» едой? Вполне: большая порция салата из овощей прекрасно утоляет голод и при этом не нагружает организм.

Идея кетогенной диеты заключается в том, чтобы на 100% исключить из рациона углеводы. Известны аналоги подобной системы питания — «Кремлевская диета», например.

Плесень – это колонии микроорганизмов, грибки, в природе их насчитывается более трехсот тысяч видов.

Есть мнение, что ПП — это дорого. Так ли это на самом деле? Фитнес-эксперты разработали много хитрых приемов, чтобы питаться правильно и одновременно дешево. Перед вами — наиболее эффективные лайфхаки.

Яблоки – это отличный ингредиент для любителей вкусной и экспериментальной кухни. Из данного фрукта возможно приготовить множество прекрасных и полезных блюд, которые понравятся каждому члену вашей семьи независимо от возраста.