Категория: Питание

Диеты с низкой концентрацией жиров популярны среди спортсменов и людей, желающих сбросить лишний вес. Тем не менее, диетологи настаивают на том, что пренебрегать жирами в рационе не стоит, так как они необходимы для нормального...

Некоторые люди, по тем или иным причинам, не употребляют молоко. У некоторых это связано с непереносимостью лактозы, а иные придерживаются убеждений, что нельзя есть продукты животного происхождения. В качестве выхода были придуманы самые разные...

Пищевые добавки с использованием в составе таурина достаточно часто встречаются на рынке спортивного питания. Но все же таурин не так популярен среди спортсменов как глютамин или креатин.

Спортивное питание можно купить во множестве специализированных магазинов и отделов. Вместе с курсом доллара выросла и стоимость качественного зарубежного спортпита, и на рынке возросло количество подделок. Заинтересованный в потреблении качественного продукта спортсмен должен уметь...

Витамин Д долгое время считался узкоспециализированным витамином, необходимым детям и пожилым людям для регуляции процессов минерализации костной ткани, но в последнее время он по праву признается универсальным и жизненно важным витамином.

Чем отличается спортивное питание для женщин от аналогичных продуктов для мужчин? На самом деле, ничем. Специализированные протеины от отечественных производителей содержат экстракт зеленого кофе и коллаген, а они нужны далеко не всем девушкам.

Креатин – одна из добавок, помогающих тренироваться эффективней. Без тяжелых тренировок сделать ноги стройными, а ягодицы – выдающимися не получится. Хорошо, что есть старая добрая штанга и моногидрат креатина, чтобы питать мышцы, и помогать...