Категория: Мотивация

Слышали выражение о «порхании бабочки»? Ноги — это основа в боксе. Начальный импульс боксерскому удару придают ноги — без их слаженной работы атака получится слабой. При недостаточной физической подготовке вы быстро устанете и потерпите...

Крепкое здоровье и эффект «вечной молодости» неразрывно связаны — это с успехом доказывают нестареющие звезды шоу-бизнеса.

Каждого хотя бы раз в жизни посещало желание сделать что-нибудь экстраординарное, чтобы было что вспомнить и рассказать. Совершить прыжок с парашютом, к примеру. Или пробежать марафонскую дистанцию, что гораздо дешевле и доступнее. Однако, 42...

История Джеффри Лайфа во многом поучительна. Долгое время медицина внушала, что старение — необратимый процесс, который не может привести к улучшению внешнего вида и самочувствия.

Успешно построить связанную со спортом карьеру могут не только профессиональные спортсмены. Занимаясь бодибилдингом исключительно «для себя», в наш информационный век можно превратить собственную привлекательность в популярность.

Многие щуплые парни мечтают о красивом накачанном теле. Вдохновить их на воплощение своей мечты может Хван Чул Сун – бодибилдер из Южной Кореи с прозвищем «Корейский Халк». О его тренировках, правилах питания и общем...

Аманда Лоуренс считалась фавориткой чемпионата мира IPF по классическому пауэрлифтингу.

Мартин Тай служил в британской армии в звании младшего капрала. В 2009 году он получил ранение из-за взрыва машины-камикадзе, и перестал чувствовать ноги ниже колена. Мартин также повредил плечо и легкие.

Дана Гловацка из США очень любит йогу, всякие духовные практики и держать планку. Она даже ведет инстаграм-аккаунт, где выкладывает свои тренировки.

Мотивация – самая странная штука на свете. Вот вы делаете даже самые сложные движения, встаете утром в пять, чтобы пробежаться, а вот уже лежите на диване с чашкой чаю, и просыпаете вплоть до работы.