О полезности фруктов и овощей не нужно много рассказывать – это общеизвестный факт. Но далеко не каждый может ответить на вопрос: какое количество продуктов способно удовлетворить необходимость организма в витаминах и минералах.
Дмитрий Клоков разрушает стереотипы о тяжелоатлетах, сосредоточенных только на спорте. Достигнув успеха в спортивной карьере, он не побоялся начать все заново, окунувшись в сферу бизнеса.
Иногда прозвища спортсменов отражают не только их профессиональные достижения или внешний вид, но и их характер.
Сколько тренеров, столько и мнений по поводу тренировочного процесса. Но в одном они единодушны: к силовому тренингу может быть два подхода – сплит и фулл-боди.
Жир на животе, особенно в нижней его части, очень коварен. Он уходит в самую последнюю очередь, ведь призван защитить внутренние органы от травм.
Сладкие напитки имеют не только приятный вкус, но также могут утолить жажду. Но никакой напиток не сравнится с водой по уровню полезности для организма.
Хром — важный элемент, участвующий в углеводном обмене. А ещё этот металл активизирует выработку инсулина, регулирует давление, снижает уровень холестерина, укрепляет ткани, способствует выведению токсинов, придаёт упругость хрящам, восстанавливает суставы. Дефицит вещества приводит к...
Если употреблять семя льна каждый день, можно предотвратить опасные заболевания и устранить неприятные симптомы. Вот какие полезные свойства растения научно подтверждены.
Майк О’Хёрн — актёр, модель, многократный обладатель титула «Мистер Вселенная» и других наград, а также самого мускулистого тела среди 50-летних мужчин за всю историю атлетизма: его спортивной форме и показателям завидуют многие. Майк —...
Желатин — вещество из белка животного происхождения. В нём содержатся полезные элементы: сера, фосфор, кальций, магний, медь, натрий, железо и аминокислоты. Если регулярно употреблять желатин в пищу, состояние здоровья значительно улучшится.
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
