Обновлено: 08.08.2020
Красивое фруктовое желе
  • 3631

5 заболеваний, от которых спасает желатин

Желатин — вещество из белка животного происхождения. В нём содержатся полезные элементы: сера, фосфор, кальций, магний, медь, натрий, железо и аминокислоты. Если регулярно употреблять желатин в пищу, состояние здоровья значительно улучшится.

Остеоартроз и остеопороз

Белки, медь и фосфор, содержащиеся в желатине, влияют на плотность костной ткани. Вещества значительно улучшают показатели, предотвращают развитие остеопороза и остеоартроза.

Коллагеновые волокна способны сделать суставы более подвижными и эластичными. Употребление желатина — хорошая профилактика заболеваний хрящевой ткани и опорно-двигательного аппарата.

Гормональные сбои

В желатине содержатся аминокислоты глицина, отвечающие за производство глутатиона и инсулина.

Также полезное вещество поддерживает нормальный уровень эстрогена, при переизбытке которого могут возникнуть раковые клетки.

Заболевания пищеварительной системы

Ещё одна особенность желатина — способность улучшать выработку желудочного сока и восстанавливать слизистую. Добавка способна в короткие сроки нормализовать пищеварение.

Желатин поможет людям, страдающим от нарушений кишечного барьера и пониженного уровня кислотности.

Заболевания кожи и волос

Коллаген, кератин и другие полезные элементы, содержащиеся в желатине, поддерживают здоровье волос, зубов и ногтей.

Также в результате потребления добавки улучшается состояние кожи — она становится более упругой и эластичной. Поэтому желатин эффективен в комплексе мер против целлюлита и растяжек.

Ожирение

Жирные аминокислоты, которые есть в составе, ускоряют обмен веществ, обеспечивают быстрое восстановление организма после нагрузок, способствуют снижению аппетита. При условии регулярного употребления блюд с добавлением желатина, коррекции рациона и занятия физическими упражнениями у большинства пациентов происходит нормализация веса.

Материал опубликовал:

Диана Краснова

Диана

Cр. рейтинг постов: 4.79

Добрый день! Я Диана. Спорт люблю с самого детства, но получив в юности серьёзную травму, не позволяющую мне свободно двигаться, на какое-то время отказалась от нагрузок и мгновенно набрала лишний вес. А вместе с ним — ряд сопутствующих проблем с суставами, сердцем, ну и конечно, удручающий внешний вид. Мне повезло, за долгие поиски я нашла прекрасного тренера-реабилитолога и теперь могу наслаждаться жизнью в движении! Налаженный рацион и правильный подход к тренировкам сделали моё тело лучше, чем оно было до получения травмы. В своих работах я стараюсь дать Вам что-то новое, делюсь опытом похудения и построения тела, а еще стараюсь не нести вред и бред ;)

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − восемь =

Adblock
detector