Обновлено: 09.08.2020
майк о'хёрн
  • 3939

Майк О’Хёрн – звезда бодибилдинга или химик-гений?

Майк О’Хёрн — актёр, модель, многократный обладатель титула «Мистер Вселенная» и других наград, а также самого мускулистого тела среди 50-летних мужчин за всю историю атлетизма: его спортивной форме и показателям завидуют многие. Майк — один из сильнейших культуристов мира.

Начало

майк о'хёрн в молодости

Родился будущий титан бодибилдинга 26 января 1969 года в Сиэтле. Он был самым младшим из девяти детей.

Отец Майка увлекался бодибилдингом и футболом. Все дети с раннего возраста были приучены к занятиям спортом — пауэрлифтингом, бодибилдингом и другими. Что касается матери, она была художницей и считала, что у каждого должна быть мечта, ради которой стоит жить.

майк о'хёрн в молодости

Неоднократно Майк говорил о том, как несладко быть самым маленьким в семье. С самого раннего детства он страдал дислексией: всю информацию приходилось воспринимать на слух. Позже Майк неоднократно говорил о том, что свои мыслительные навыки развил именно благодаря этому обстоятельству. Склонность к анализу зародилась примерно тогда же.

Когда Майку исполнилось 15, он уже вовсю занимался единоборствами. Именно тогда он принял участие в небольшом турнире, принесшем ему первое место в бодибилдинге, пауэрлифтинге и единоборствах.

Успехи и достижения

майк о'хёрн

В то время его рост был уже 185 см, а вес — 80 кг. Среди его силовых достижений можно отметить, прежде всего, жим лежа (260 кг), становую тягу (330 кг), приседание со штангой весом почти 400 кг и 35 подтягиваний. Обладая внешностью супергероя, Майк без особого труда получил один за другим титулы «Мистер США», «Мистер Вашингтон» и «Мистер Калифорния». За свою карьеру он четыре раза брал призовые места в соревнования по пауэрлифтингу.

Помимо спорта, Майк пробовал свои силы в кино. Среди картин с его участием — «Хранитель времени», «Варвар» и другие. Атлет участвовал в шоу американских гладиаторов, неоднократно снимался для обложек глянцевых журналов и семь раз был признан лучшим в категории «Фитнес-модель года».

майк о'хёрн

Майк написал книгу о бодибилдинге, в которой он делится своими спортивными методиками и подробно рассказывает о тренировках.

Отношение к химии

майк о'хёрн

Многочисленными спортивными заслугами Майка невозможно не восхищаться. Однако есть нечто, слегка омрачающее общую картину: употребление специальных препаратов.

Таких ошеломительных результатов, как приседание с весом под 400 кг или жим почти трёхсот кг на наклонной скамье, невозможно достичь без применения специальных веществ. Методики тренировок Майка будут бесполезны для бодибилдеров, не употребляющих анаболики, поскольку они рассчитаны специально под «химический тренинг».

майк о'хёрн

Впрочем, атлеты крайне осторожны в таких вещах: если и употребляют специальные препараты, то в разумных количествах и исключительно под присмотром врача. И это качественная фарма, а не тот дешёвый яд, которым зачастую увлекаются подростки. Кожа Майка в идеальном состоянии, ей могут позавидовать многие молодые девушки. Внутренние органы также в порядке (да и как может быть иначе? В противном случае Майк просто не смог бы работать с тяжёлым весом и имел бы болезненный вид).

Режим тренировок

майк о'хёрн

Спортсмен тренируется ежедневно по часу, чтобы поддерживать идеальную форму. Причём предпочитает заниматься в 4 часа утра.

Во время подготовки к соревнованиям он увеличивает количество тренировок до двух в день, и в таком режиме проводит следующие три месяца. Утром он занимается час, днём — в течение двух часов.

Личная жизнь

майк о'хёрн с женой и собакой

У Майка есть жена Мона и маленький сын.

Спортсмен очень любит собак. Он утверждает, что питомцы у их семьи просто невероятные, и готов говорить о них часами.

Материал опубликовал:

Диана Краснова

Диана

Cр. рейтинг постов: 4.86

Добрый день! Я Диана. Спорт люблю с самого детства, но получив в юности серьёзную травму, не позволяющую мне свободно двигаться, на какое-то время отказалась от нагрузок и мгновенно набрала лишний вес. А вместе с ним — ряд сопутствующих проблем с суставами, сердцем, ну и конечно, удручающий внешний вид. Мне повезло, за долгие поиски я нашла прекрасного тренера-реабилитолога и теперь могу наслаждаться жизнью в движении! Налаженный рацион и правильный подход к тренировкам сделали моё тело лучше, чем оно было до получения травмы. В своих работах я стараюсь дать Вам что-то новое, делюсь опытом похудения и построения тела, а еще стараюсь не нести вред и бред ;)

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × один =

Adblock
detector