Становая тяга Джефферсона была задумкой Чарльза Джефферсона, в честь которого и назван комплекс упражнений. Участие принял и человек по имени Джордж Зоттман, разработавший комплекс нагрузок для рук, а также цирковой силач Эд Зерчер, который...
POLE DANCE – это вид спортивных танцев на пилоне, а также популярная разновидность фитнеса. Этот вид фитнеса помогает эффективнее подтягивать тело и сохранять мышцы в тонусе, избегая изнурительных диет и ежедневных занятий в спортивных...
Мышцы ног являются самыми крупными в организме человека. Практически в любом виде спорта важную роль играют упражнения на квадрицепс. Без них не получится ни добиться выносливости, ни увеличить массу.
Кардио тренировки помогают избавиться от лишнего веса и держать тело в тонусе. Не все знают, но выполнять простые кардио упражнения вы можете даже на обычном стуле дома или во время перерыва на работе. Мы...
Когда вы наблюдаете за соревнованиями по фитнес бикини, то наверняка думаете, что вы смогли пройти не хуже, если бы привели свою фигуру в порядок и выбрали купальник покрасивее. Но, на самом деле, не все...
При составлении рациона многие люди стараются отдавать предпочтение только полезным продуктам. Но не все знают, что полезные, на первый взгляд, продукты обладают рядом негативных характеристик и могут вредить нашему здоровью. Мы расскажем вам о...
С жевательной резинкой человечество познакомилось уже очень давно. Даже 5000 лет назад наши предки жевали березовый деготь – древнейший аналог, знакомого нам, «Орбита». Деготь, как и современная жевательная резинка, обладает антисептическими свойствами. Процесс жевания...
Спорт – это постоянная борьба и соперничество, где каждый стремится доказать своё превосходство. И для этого спортсмены используют всё, что можно. Включая своё лицо и мимику. Взгляды противников друг на друга стали практически отдельным...
Тем, кто всерьез интересуется бодибилдингом, должно быть знакомо имя Флекса Уиллера. Этот атлет мог бы стать «Мистером Олимпия», если бы не череда событий, которая привела к иному исходу.
Когда люди идут в спортивный зал, они преследуют разные цели. Одни планируют хорошенько там потренироваться и как следует пропотеть, другие же хотят на людей посмотреть и себя показать, покрасоваться, так сказать. Они фотографируют свое...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
