Ронда Роузи была профессиональным рестлером, бойцом смешанных единоборств, и даже выиграла в 2008 году олимпийскую медаль по дзюдо. У нее просто головокружительная карьера в UFC, также она снималась в известных блокбастерах как «Неудержимые» и...
Считается, что планка — идеальное упражнение практически для всех групп мышц, в особенности — для мышц пресса. При просмотре видео на Ютубе складывается впечатление, что планка способна решить абсолютно любые проблемы, и что делая...
Физические нагрузки приводят к потере жидкости в организме. Чувство жажды может возникнуть уже через несколько минут и мучить спортсмена на протяжении всей тренировки. У тех, кто недавно решил заняться спортом, как правило, возникает вопрос:...
Наверняка каждый хотя бы раз слышал фразу: «У меня растянутый желудок!». Обычно ее произносят, когда пытаются найти оправдание своему нежеланию нормализовать питание. Синдромы растянутого желудка — выпирающий живот и потребность в большем количестве еды.
Орвилл Бурк — американский культурист, о котором говорят, что его габариты превосходят даже Ронни Коулмена. Соотношение плечевого пояса и талии у Бурка признано едва ли не лучшим среди всех его соперников. При всем этом...
Здесь мы разберем вопрос тренировки выносливости. Объясним четкую стратегию подготовки, и вы получите все инструменты для того, чтобы сталь гораздо сильнее.
Вы слышали когда-нибудь о диете космонавтов? Она помогает разогнать скорость обмена веществ и похудеть. Но не волнуйтесь, примерять скафандр и отправляться в космический полет не нужно. Просто соблюдайте рекомендаций, и вы начнете ощущать таким...
В спорте есть ряд фундаментальных вопросов, на которые достаточно сложно ответить даже профессионалам. Один из таких – у кого из спортсменов самые сильные ноги.
Нападающий «Пари Сен-Жермен» и сборной Бразилии с юных лет считается одним из самых талантливых футболистов мира. Однако за каждым дарованием скрывается жёсткий режим тренировок и питания. Неймар — не исключение.
Фулбади — программа тренировок, направленная на проработку основных групп мышц нашего тела. Большинство из тех, кто сейчас регулярно тренируется в спортзале, начинали именно с фулбади.
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369770
