Жим лежа является одним из лучших упражнений для развития верхней части тела, в особенности груди и трицепсов. Однако, это также упражнение, с которым у спортсменов возникает множество проблем, особенно часто возникает боль в плечах...
Кардио-тренировки — отличный способ сжигания жира. К ним относятся езда на велосипеде, бег, плавание, обычная ходьба. Наилучшего результата можно достичь, занимаясь на кардио-тренажерах. Тренировка, о которой пойдет речь в этой статье, на порядок эффективнее...
Сегодня мы поговорим об изменении во внешности актера Джоны Хилла. Он довольно известный актер, и всю свою карьеру он страдал от лишнего веса. На довольно известной картинке, которая циркулирует в инстаграмме и твиттере, приведены...
Сегодня мы расскажем, как выполнять ВИИТ-тренировку на беговой дорожке. ВИИТ это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Она включает в себя периоды активности и отдыха. Это отличный способ добиться низкого процента жира в организме. И те, кто...
Дельты — а когда мы говорим о мышцах плеч, мы в первую очередь имеем в виду именно их, — это те мышечные группы, которые практически никогда не работают одновременно, как это может быть в...
Анджелина Джоли — кинозвезда, сценарист, режиссер, продюсер, посол доброй воли ООН. Во всех этих ипостасях ей удалось достичь успеха: в арсенале у актрисы 3 Золотых Глобуса и «Оскар». Джоли признана одной из самых красивых...
Конор МакГрегор считается одним из лучших бойцов ММА в мире. С 18-ю победами с нокаутом в 25 профессиональных боях и 13-секундным титульным боем против Альдо, он по праву является самым известным бойцом на ринге....
Джонни Депп входит в десятку самых известных и влиятельных звезд Голливуда. Актер, музыкант и продюсер снялся во многих известных фильмах, а общемировую славу закрепил работы в кассовых «Ранго», «Темные тени», «Турист» и «Пираты Карибского...
Подтягивания развивают силу, выносливость, улучшают координацию движений, помогают сформировать мышечный корсет, защищающий позвоночник. Чтобы улучшить свои навыки в подтягивании и добиться максимальных результатов, достаточно выполнять регулярно 3 простых упражнения.
Нравится вам это или нет, но у всех нас есть волосы на теле. Это вполне нормально и не стоит беспокоиться. Но если в каких-то местах вы отметили излишний рост волосяного покрова, то вполне возможно,...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369989
