После рождения детей многие женщины ставят в приоритет не заботу о своей внешности, а домашние хлопоты. Американка Дебора Гудмен рассудила по-другому и начала тренироваться в зале сразу после рождения малышей. В результате у фитнес-мамы...
Выясним как менялся мастер восточных боевых искусств, продюсер, сценарист и голливудский актер Чак Норрис с года до 80 лет.
В этой статье будет обзор на Opti-women — самый популярный витаминно-минеральный комплекс для женщин. Разберем, кому он подойдет и как его правильно пить.
Каждый, кто приходит в магазин спортивного питания, желает получить эффект уже завтра. Но так не бывает. Ниже вы узнаете о 5 добавках, которые точно вам нужны в 2021 году.
В этой статье мы поговорим про такое изолированное упражнение, как отведение ноги назад. Оно превосходно воздействует на ягодичные мышцы. Дальше разберем основные моменты.
Одним из лучших упражнений для девушек является подъем таза. Оно направлено на проработку ягодичных мышц. Давайте подробно разберемся, как его делать.
В этой статье мы разберем несколько наборов спортивного питания на разный бюджет. Начнем от небольших финансовых вложений и закончим той ситуацией, когда денег предостаточно, и человек может скупить половину магазина. Однако поговорим прежде всего...
Любой может похудеть, но потеря веса не всегда приводит к улучшению фигуры или внешнего вида. Тело не приспособлено к быстрым физиологическим изменениям, которые случаются после быстрого снижения веса. Итак, вопрос: «Как избавиться от жира...
При взгляде на мускулистых спортсменов возникает мысль, что они невероятно опасны и сильны. Однако впечатление обманчиво.
Чтобы нарастить мышцы для кроссфита, вы должны помнить о важности незаменимых питательных веществ. Они будут наращивать мышцы и держать ваше тело на правильном пути к успеху.
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369773
