Категория: Здоровье

0 168

Как снизить давление без лекарств?

В этой статье постараемся ответить на вопрос, как снизить артериальное давление без лекарственных препаратов. Все представленные ниже рекомендации полезны, имеют серьезную доказательную базу в плане исследований. Притом вы должны понимать: наш материал не заменяет...

0 1627

Голодание продлевает или СОКРАЩАЕТ жизнь?

В этом обзоре разберем о том, в каком формате о голодании пишут в СМИ. Что же на самом деле скрывается за этим не совсем понятным для обывателя термином «Голодание»? Прежде всего, поговорим об исследованиях...

0 499

Каблуки — это красиво, но очень вредно

По мнению экспертов, женщина на каблуках не только становится выше, но и чувствует себя увереннее. Но не стоит забывать, что в первую очередь, стоит заботиться о своем здоровье. Несколько сантиметров роста, которые придают вам...

0 211

Как бороться с чувствительностью зубов

Кариес, пломбы, нарушения прикуса и даже неправильный режим питания делают зубы чувствительными и, как следствие, снижают качество жизни. О том, как справляться с повышенной чувствительностью зубов, — в этой статье.

0 479

Какие проблемы вы сможете предотвратить, употребляя сладкий перец ежедневно

Может показаться, что добавление еще одного овоща в ваш рацион не принесет больших изменений. Но в действительности это не так, если вы будете каждый день употреблять полезный овощ, то уже через некоторое время заметите...

0 215

Болят суставы рук и ног! Что делать?

Любые физические упражнения, будь то бодибилдинг или фитнес, пробежки по утрам или занятия кроссфитом — это повышенная нагрузка на одни и те же суставы и сухожилия. Если вы занимаетесь игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол,...

0 157

Рекомендации для сохранения здоровья коленных суставов

Приблизительно 32,2% мужчин и 58% женщин периодически испытывают боли в коленях. Это негативно отражается на качестве жизни в целом. Возраст, спортивные и бытовые травмы, лишний вес являются основными факторами риска. Мы рассмотрели несколько советов...