Как бороться с чувствительностью зубов

Кариес, пломбы, нарушения прикуса и даже неправильный режим питания делают зубы чувствительными и, как следствие, снижают качество жизни. О том, как справляться с повышенной чувствительностью зубов, — в этой статье.

Распространённые причины повышенной чувствительности зубов

Список возможных причин зависит от того, какое количество зубов затрагивает проблема.

Чувствительность одного или нескольких зубов

Кариес.
Недавно проведённое препарирование зубов под коронки.
недавнее пломбирование зуба.

Чувствительность большинства или всех зубов

Болезни пародонта, при которых уменьшается объём десны и обнажаются корни зубов, не защищённые эмалью.
Нарушения прикуса, провоцирующие постепенное стирание эмали.
Разрушение или сколы эмали из-за вредной привычки грызть ручки и карандаши, скрипения зубами во сне, лузганья семечек.
Эрозия твёрдых тканей. Прогрессирующая убыль эмали и дентина, обусловленная заболеваниями ЖКТ, вредными факторами производства, приёмом некоторых лекарств, частым вызыванием рвоты при булимии и анорексии.
Злоупотребление системами отбеливания, особенно неконтролируемого домашнего применения. Входящие в их состав компоненты увеличивают проницаемость эмали, таким образом увеличивается чувствительность нервных окончаний внутренных тканей зуба ,.
Неправильный рацион питания. Чрезмерное употребление свежевыжатых соков, газированных напитков, цитрусовых. В последнее время повышенная чувствительность зубов стала чаще встречаться у молодых людей из-за увлечения спортивными протеиновыми коктейлями.
Ошибки при чистке зубов. Использование абразивных зубных паст, а также избыточный нажим и преобладание горизонтальных силовых движений.
Общие нарушения в организме. Иногда чувствительность зубов возникает при заболеваниях ЖКТ ( язва, хронический гастрит и др.), заболеваний щитовидной железы или нарушения обмена веществ [1, 2, 3].

Как определить степень чувствительности

По тому, на какие внешние раздражители реагирует зуб, можно оценить сложность ситуации.

I степень: болевые ощущения при перепаде температур — например, при откусывании мороженого или глотке горячего чая.
II степень: реакция не только на температурные, но и на химические раздражители — в первую очередь на кислую и сладкую пищу.
III степень: боль от всех видов раздражителей, включая прикосновения [1].

Как выбрать зубную пасту для чувствительных зубов

В зубных пастах для чувствительных зубов используется два различных подхода к решению проблемы.

Снижение возбудимости нервного волокна, уменьшающее реакцию на раздражитель.
Запечатывание дентинных канальцев, благодаря чему в них перестают проникать раздражители и восстанавливается осмотическое давление.

По мнению многих специалистов, второй подход является более действенным, а эффект достигается быстрее. Особенно впечатляющие результаты демонстрирует комплекс «аргинин + карбонат кальция». Эти два химических соединения образуют положительно заряженные агломераты, которые осаждаются на отрицательно заряженном дентине и запечатывают канальцы не только на поверхности, но и в глубине.

По данным исследований, сразу после нанесения зубной пасты с аргинином и карбонатом кальция чувствительность к холодному снижается более чем в 70% случаев, а к прикосновениям — в 84% случаев. В частности, этот комплекс содержит паста для чувствительных зубов Colgate Sensitive Pro-Relief. Учёные обнаружили, что при её использовании запечатывание канальцев в 3,5 раза более выражено, чем у других паст для чувствительных зубов [4].

Другие способы снижения чувствительности

Правильный выбор пасты является обязательным, но не единственным шагом к решению проблемы. Чтобы справиться с повышенной чувствительностью зубов, необходим комплекс мер.

Выбор зубных щёток с мягкой щетиной, которые не повреждают эмаль.
Отказ от кислых и агрессивных напитков.
Исключение перепадов температур в ротовой полости: нельзя есть слишком горячие и слишком холодные продукты, особенно следом друг за другом.
Обязательные профилактические осмотры у стоматолога, профессиональная гигиена и реминерализирующая терапия [5].

А самое важное правило: обнаружив чувствительность зубов, нельзя откладывать проблему в долгий ящик, поскольку она всегда быстро прогрессирует. Своевременно принятые меры гарантируют быстрое избавление от болевых ощущений.