Категория: Интересное

Многие считают, что процесс похудения связан только с изнурительными тренировками и жёсткими диетами. Но оказывается, мы можем терять лишний вес, выполняя обыденные и простые действия. Мы расскажем вам о самых необычных способах сжигать лишние...

Дезодоранты помогают бороться с потоотделением и неприятным запахом, но бывают ситуации, при которых даже самый проверенный из них не работает должным образом. Мы расскажем о методах борьбы с излишней потливостью, чтобы вам не пришлось испытывать...

Сделать спортивные тренировки частью своей жизни непросто. Вроде и решение принято, и твёрдое намерение действовать имеется, а результат оставляет желать лучшего. Путь от первого посещения до абонемента длиной в год покоряется не каждому.

Наша жизнь предусматривает бешеный ритм, на спорт практически не остаётся времени. Именно поэтому особенно ценятся физические упражнения, не предусматривающие больших затрат времени и сил. Мы расскажем вам о простом, но эффективном упражнении, для которого...

Спринтер и марафонец — оба занимаются бегом. Хоть не все это замечают, тела спортсменов сильно отличаются. В этом просто убедиться: достаточно взглянуть на звезд спорта Усейна Болта и Хайле Гебреселассие. И на это имеется...

Избавляясь от лишних килограммов, мы не только приводим в порядок своё тело, но и оказываем благотворное влияние на весь организм. Многие отмечают улучшение настроения, более здоровый вид кожи, но это далеко не все последствия...

Если вы только начинающий, имейте в виду, что даже самый опытный тренер был поначалу таким же новичком, как вы. Чтобы сделать вашу жизнь и путешествие в мир фитнеса немного проще, мы собрали несколько важных...

Процент жира – важный показатель, влияющий на красоту тела, рельефность мышц и даже здоровье. Определить его с помощью весов невозможно, да и придирчивый визуальный осмотр даёт только приблизительные результаты. Уточнить содержание жира в организме...

Часто при проработке зоны живота не видно результатов от прикладываемых усилий, даже если вы правильно питаетесь и регулярно тренируетесь. С чем это может быть связано и что делать? Джеймс Дуйган, тренер Эль Макферсон и Рози Хантингтон-Уайтли,...

Скорость старения организма не всегда зависит от генетики: на процесс влияют и присущие нам вредные привычки. Узнайте, что мешает выглядеть моложе и вынудит прибегнуть к ботоксу и другим процедурам продления молодости.