Трицепс — трехглавая мышца плеча, отвечающая за разгибание предплечья, приведение руки к телу и отвод руки назад. 2/3 объема рук — это мышцы трицепса. Существует множество упражнений, которые помогут увеличить трицепс в объеме. Для...
Хью Джекман — австралийский актер, проснувшийся знаменитым уже после первого сезона сериала «Люди Икс». Он прокачал телосложение, силу, физическую форму и атлетизм на новый уровень в 47 лет, когда большинство мужчин сбавляют обороты и,...
Суставам ног — тазобедренному, коленному и голеностопному — необходимо уделять особое внимание во время тренировок, чтобы добиться желаемого результата, а главное, не навредить себе. Если, тренируясь, вы будете лишь приседать или делать выпады, внутренняя...
Кэти Перри — известная на весь мир американская певица и автор песен, подписавшая контракт с Red Hill Records и выпустившая свой дебютный альбом в 2001 году. Перри стала известна в 2008 году благодаря песням...
Давайте посмотрим на Бена Аффлека в фильме «Школьные узы», который был снят в 1992 году. Тогда актеру было 20 лет. Ничего особенного, касательно его формы. Он не мускулистый, обычный парень со средней мускулатурой и...
Короткая и действенная тренировка, приведенная ниже, поможет укрепить мышцы и поспособствует быстрому жиросжиганию. Тренировка включает в себя 4 простых упражнения, на выполнение каждого из которых дается 30 секунд. Между упражнениями отдыхать нельзя. После выполнения...
Как часто вы чистите уши? Наверняка, раз в несколько дней. И это правильно. Но не спешите сразу выбрасывать ватную палочку. Использованая по прямому назначению ушная палочка может много поведать вам о состоянии здоровья. Нужно...
Федор Емельяненко — четырехкратный чемпион мира по смешанным боевым искусствам. В профессиональных кругах его называют «последним императором». В спорте Федор с 1997-го года, с 2000-го — в ММА, где он стал самым оригинальным и...
Ягодицы — это одни из самых больших мышц в теле. Ягодицы генерируют силу почти в каждом движении. Развитые ягодицы просто хорошо выглядят, и неважно, женские они или мужские. Да, мужчины, давно известно, что женщины...
Алина Загитова — яркий пример таланта вкупе с трудолюбием. Российская фигуристка, выступающая в одиночном катании, буквально взлетела на вершину спортивного Олимпа. Ей всего 19 лет, но она уже имеет за плечами такое количество побед,...
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369772
