Категория: Интересное

0 161

Почему темнеет в глазах?

Многие, наверное, хотя бы раз задавались вопросом: почему, когда мы резко встаем, темнеет в глазах? Кто-то связывает это с возможными патологиями, однако подобное суждение не всегда верно: и у здорового человека при резкой смене...

0 126

Как упростить тренировку без ущерба для эффективности

Часто поход на тренировку – последнее, что бы нам хотелось делать после тяжелого трудового дня или, наоборот, рано утром. Будем откровенны, многие оказывались перед выбором и отдавали приоритет совсем не физическим нагрузкам, а отдыху....

0 513

Роман Федяев: спортсмен-герой, потерявший ногу ради спасения ребёнка

Часто можно услышать от кого-то фразу о том, что жизнь после определённого события разделилась на «до» и «после». Но редко это бывает столь явно, как случилось у Романа Федяева, бывшего чемпиона Казахстана по фехтованию,...

3 31638

Как живет Александр Поветкин и сколько он заработал за бой с Диллианом Уайтом

Александр Поветкин — боксер-профессионал, тяжеловес, имя которого известно всем, кто интересуется большим спортом. На ринг он обычно выходит под песню «Русь» на слова Николая Емелина. На счету Александра — титул чемпиона России, мира, а...

0 155

Дети и тренировки с отягощением: все за и против

Любовь к спорту и активному образу необходимо прививать с раннего возраста. Дети ходят на всевозможные секции, развиваясь физически и воспитывая силу воли. Исключением не стали и силовые тренировки. Дети активно поднимают веса. Но не...

0 56

4 способа укрепить слабые части тела

Часто спортсменов расстраивает, когда мышцы растут неравномерно, и из-за этого создается дисбаланс. Это особенно удручает, когда атлет всей душой подходит к тренировкам, а некоторые мышцы никак не хотят расти.

0 591

Преимущества тренировок в бассейне

Если пришло лето, это значит что у вас есть больше времени, чтобы провести его в бассейне. Это отличные новости, так как плавание — отличная тренировка для всего тела, оно полезно для сердца, легких и...

2 6971

Почему брусья — плохое упражнение для груди

Моей задачей всегда был поиск самых лучших упражнений для физического развития. Под “лучшими” я понимаю те, которые дают хороший результат, эффективные ( соотношение энергозатрат и пользы) и безопасные. Например, если 5 упражнений на грудь...

0 92

Как повысить интенсивность тренировок и для чего это нужно

Почему лифтеры так любят тренироваться? Тренировки для набора массы могут быть очень приятным занятием. Удовольствие от выполненной нагрузки, приятная мышечная боль заставляют каждый раз возвращаться в спортзал. Но не стоит увлекаться, частые тренировки провоцируют...

0 181

Как очистить толстую кишку: 6 действенных способов

Длина толстой кишки составляет 1,5 метра. Но несмотря на довольно внушительный размер, мы не уделяем ей внимания до тех пор, пока не возникнет серьезная проблема. Не стоит игнорировать этот орган, ведь он играет важную...

Adblock
detector