Категория: Интересное

Можно ли накачать мышцы на беговой дорожке? 0 276

Можно ли накачать мышцы на беговой дорожке?

Беговая дорожка – один из самых популярных тренажеров. При первом посещении фитнес — центра многие обращают внимание именно на него, считая, что бег поможет не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышцы.

Зарядка 0 105

Делайте зарядку правильно и силы не покинут вас до самой старости

Зарядка по утрам позволит человеку быстрее проснуться, усилить кровообращение и процессы метаболизма. Организм усиливает выброс гормонов, позволяющих быстрее проснуться и чувствовать себя бодрым во время рабочего дня. Для выполнения упражнений не требуется специальное оборудование,...

0 2467

Толстею во время менструального цикла, нормально ли это?

Вес зависит от многих факторов – генетики, особенностей питания, физических нагрузок, скорости метаболизма. Но даже женщинам, тщательно следящим за своей фигурой, свойственно набирать несколько лишних килограмм в предменструальный период.

0 131

Липолитики: особенности процедуры локального похудения на уколах

Классический способ избавления от лишнего веса с помощью диеты и физической активности не всегда даёт положительные результаты. Килограммы постепенно исчезают, но жировые отложения в некоторых зонах остаются и портят общее впечатление от фигуры. Даже...

0 313

Рекорды фридайвинга и все, что нужно о нем знать

История фридайвинга уходит корнями в далекое прошлое. Людей всегда манили просторы и глубины океана, не зря бытует мнение, что все мы вышли из воды. Погружения совершались ради обогащения, исследования, охоты. Достать со дна жемчуг,...

0 256

Как похудеть в коленях: правдивое руководство

Похудеть в коленях и возвратить ногам былую стройность можно, если знать важные принципы и следовать им изо дня в день. Несмотря на физиологию, отличия в образе жизни и питании, рецепт всё равно остается одинаковым...