Возможно ли разбить рукой кирпич и насколько сильным надо быть

Разбить кирпич рукой — реально. Тренировки, позволяющие достичь такого показательного успеха, практикуются в восточном боевом искусстве тамешивари. А также во многих армиях мира, включая российские ВДВ, спецназ и некоторые другие виды войск.

Едва ли умение разбивать кирпич рукой пригодится в реальной жизни, для выполнения практических задач. Чаще это показательная демонстрация физической и духовной силы, умения концентрироваться и наносить точные удары. Главное, не пытаться совершить подобное без подготовки: можно легко получить травму.

Несмотря на риск, некоторые люди приходят к подобному умению самостоятельно, без специальной подготовки, иногда ещё в юношеском возрасте, чем удивляют сверстников и людей постарше. Можно однозначно утверждать, что для выполнения таких ударов нужна не столько физическая сила и выносливость, сколько тренированность и отработка технической составляющей.

Боевое искусство тамешивари

Эта система существует как раздел современного карате и нацелена на разбивание твёрдых предметов при помощи различных частей тела. Тренировки по такой системе тренируют тело, делают удары более сильными и точными.

Искусство тамешивари

Нюансы обучения:

• Костяшки и кисти укрепляют, отрабатывая удары по твёрдым поверхностям. Предварительно удар тренируют в воздухе, учатся задействовать для этого массу тела целиком — переносить её, вкладывать в удар, концентрировать в одной точке.
• Важную роль, по словам мастеров, играют дыхание и крик. Согласно принятым положениям, контроль дыхания помогает сосредоточиться для удара, а громкий крик подавляет страх получить травму.
• Много внимания уделяют психологическому настрою. Ученики осваивают визуализацию и представляют, что разбиваемый предмет либо является иллюзорным, либо создаёт последнее в жизни испытание.

Тамешивари — искусство, направленное на подавление страха и управление им. Причём речь не только о сознательном страхе, но и о бессознательном, который возникает автоматически, за долю секунды до приближения руки к твёрдому предмету.

Обучение ударам в армии

Обучение ударам в армии

Несколько основных направлений работы с новичками, в ходе которых они физически и психологически готовятся к тому, чтобы быть в состоянии разбивать кирпичи и другие твёрдые предметы:

• Теоретическая часть защищает от травм в дальнейшем. В частности, кисть должна находиться под углом 180°, в противном случае легко повредить связки и сухожилия. Важно также, чтобы кисть была предельно сильно сжата — это усилит её пробивную способность.
• Мышцы и суставы укрепляются в ходе тренировок. В армии это в первую очередь отжимания различными способами, упражнения на турнике — от простых к сложным. Кисти также укрепляют за счёт гирь, штанги, гантелей.
• Костяшки набивают о сравнительно мягкую деревянную поверхность. Чтобы переходить к кирпичу, боец выполняет тестовое упражнение, разбивая зарытую в землю доску с первого раза.

Прежде чем разбивать кирпич, его кладут на самые края опоры. Для фиксации на твёрдой поверхности используют минимальную площадь — чем она меньше, тем проще будет разбить кирпич.

Важное правило: не сдаваться до последнего момента, не отказываться, не сомневаться. По аналогии с боевым искусством тамешивари, бойцы занимаются визуализацией и психологической работой. Многолетняя практика подтверждает, что если срабатывает психологический блок, то движение затормаживается, и можно не только не разбить кирпич, но и получить травму.

Ещё один нюанс: для демонстрации выбирают обычный красный кирпич — не свежевыпеченный, а пролежавший уже хотя бы год. Силикатные кирпичи обычно не используют, а если выбирают их — кладут на сутки в керосин или на неделю в воду, чтобы структура преобразовалась от внешнего воздействия. Иначе разбить кирпич, как и свежий, будет практически невозможно.

Умение разбивать кирпич рукой требует реальных физических тренировок для мышц и суставов. Однако требуемый уровень силы вполне достижим и не является чем-то невероятным. Результат становится реальным в том числе за счёт психологической подготовки, подавления естественного страха и сдерживающего движения. Костяшки и другие ударные части руки должны быть набиты, удар должен быть для них привычным движением. Элементы руки должны также располагаться правильным образом, без отклонений от ударного положения. Дополнительную роль в разрушении кирпича без травм играют контроль дыхания и визуализация.