Категория: Питание

Завтрак — стратегически важный прием пищи, запускающий утром метаболические процессы в организме.

Синефрин в последнее десятилетие стал очень популярным препаратом среди бодибилдеров, находящихся в поиске панацеи для достижения наилучших результатов.

Не одно десятилетие медики всего мира заняты изучением влияния гормонов на состояние организма.

Популярный вьетнамский суп Фо бо содержит большое количество полезных минералов и витаминов, и его можно уверенно назвать маленькой вкусной аптечкой.

Джим Стоппани является главным редактором журнала «Флекс». Он опубликовал статью про пользу совместного приема креатина, сывороточного протеина и CLA, и получил бурю отзывов.

Здоровое питание и сладости несовместимы… С этим утверждением можно серьезно поспорить, ведь умение вести здоровый образ жизни — это не самоограничения, а прежде всего владение правильными знаниями.

Ночное обжорство — опасный враг красивой фигуры. Продержавшись весь день на здоровой еде, многие теряют выдержку поздним вечером или даже просыпаются среди ночи, находят в холодильнике запретные сладости, выпечку, колбасу и наедают сверх нормы...

Для начала разберёмся в двух таких понятиях, как еда и питание. Еда – это употребление самих продуктов, а питание – это насыщение организма полезными витаминами и микроэлементами в результате процесса переваривания пищи.

Меню на неделю для тех, кому необходимо поднять количество тестостерона в организме.

Практически ни один праздник не проходит без знаменитого салата оливье, но как же его приготовить так, чтобы он был не только вкусным, а еще легким и малокалорийным.