Важен ли размер кулака в бою?

В рукопашной схватке кулак — главное мужское оружие. Противнику на ринге или в подворотне наносятся удары именно этой частью руки. Поэтому есть мнение, что чем больше размер кулака, тем лучше. Это кажется логичным — площадь соприкосновения с вражеской челюстью увеличивается, и мы думаем, что ущерб растет. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Важен ли размер кулака в бою?

Мужчины с огромными кулаками в старину считались могучими воинами — столкнуться с ними в бою многие опасались. Тут всё логично. Если у человека большие руки и кулаки, он физически крепок, таскает тяжести и обладает внушительной мускулатурой. Выстоит ли такой здоровяк против человека с меньшим размером кулаков, но обладающего серьезными боевыми навыками? Перечислим аргументы тех, кто не считает размер кулака определяющим фактором:

1. Сила нанесенного удара зависит от массы тела, мощности, техники и рычагов.
2. Чтобы не повредить большой кулак, требуется крепкое запястье.
3. Есть профессиональные боксеры с множеством титулов и маленьким размером кулаков (Деонтей Уайлдер).
4. Метод разгона кулака важнее площади ударного соприкосновения.

На заметку! Не стоит забывать о координации движений и силе духа. В восточных единоборствах эти параметры выходят на первый план, оттесняя физическую силу.

Что имеет значение

Мышечная и внутренняя сила в связке с техникой и координацией — вот ключевые факторы, влияющие на победу в схватке. Важную роль играет время, необходимое спортсмену для перевода мышцы из расслабленного в напряженное состояние.

«Когда останавливается кулак, разум продолжает атаковать мишень» (Шихан Фунакоши)

На удар в конечном итоге влияет суммарная концентрация внутренних усилий, физическая мощь и эмоциональное состояние бойца при столкновении с мишенью. На поражающую способность боксера влияют:

• сила удара;
• жесткость инструмента (тело плюс рука);
• ударная площадь при контакте с целью (измерять следует в килограммах на квадратный сантиметр);
• время контакта мишени и кулака;
• механические характеристики цели (жесткость, упругость и твердость).

Упругая деформация мышц, которые задействованы бойцом при ударе, порождает энергию — ее-то и следует рассматривать в контексте происходящего. На кончиках мышц образуется сила тяги. Мышечное натяжение увеличивает скорость полета кулака. Отметим, что предварительная мышечная растяжка влияет на силу и скорость полета кулака. Если вам удалось создать опережающее движение, удар получится мощным.

Примером опережающего движения служит разворот бедра относительно плечевого пояса. Мышцы-сгибатели и мышцы туловища растягиваются лучше, усиливая ударную энергию. Упругая деформация превращает ваш потенциал в кинетическую энергию, четко поражающую цель. Аналогичная механика наблюдается при толкании ядра.

Читайте также: Насколько важна сила ног в боксе?

Что получаем в итоге? Грамотная техника, боевой дух и развитые мышцы — вот три кита, на которых держится ваш удар. Но вы еще не забыли про площадь соприкосновения кулака с мишенью? Чем больше ударная поверхность, тем выше урон в пересчете на квадратные сантиметры. Так что размер кулака следует учитывать в качестве одного из дополнительных параметров. Правда, определяющим в схватке этот параметр не будет.