Невероятный Маркус Рюль. Монстры существуют!

Мир бодибилдинга – территория неоднородная. Населяющие её персонажи представляются кто эльфами, кто орками. Немецкий атлет Маркус Рюль, когда вступил в этот мир и немного огляделся, замаскировался под Шрека. Большой, добрый, забавный. Ну, разве что вот не зелёный.

Как всё начиналось

Маркус Рюль родился в 1972 году в благополучной семье и поначалу был обычным ребёнком. Учился, играл в футбол за школьную команду. Однажды в выпускном классе получил на поле травму и, пока лечился, подрастерял форму. Тренер отправил его в спортзал подкачать мышцы. И вот тут-то всё и началось.

В тренажёрке Рюль встретил бодибилдеров и загорелся их идеей. Пришёл он в этот вид спорта сравнительно поздно. Выпускной класс – 18 лет. Забавно, весил Маркус в это время чуть больше 50 кг при росте 175 см. Через пять лет он подрос на пару сантиметров, а вес удвоил.

Таким Рюль вышел на национальный соревновательный уровень и сразу удачно. В 1997 году выиграл чемпионат Германии по бодибилдингу и первым среди немцев получил статус профессионала, то есть стал обладателем PRO-карты IFBB.

Карьера культуриста

Карьера, в общем-то, не задалась. В 1999 году, выйдя на международный уровень, в десятку лучших он пробился.

• Гран-при Англии (Grand Prix England) – 7 место
• Joe Weiders Pro World – 7 место
• Мистер Олимпия – 10 место
• Night of Champions (NOC) – 4 место

В 2000 году выиграл Toronto Pro, а на «Мистер Олимпия» поднялся до 7 места. Но уже через год в соревнованиях «Мистер Олимпия» был только 14-м. И хотя выиграл NOC XIV, злые языки утверждали, что только из-за отсутствия достойных конкурентов. На Toronto Pro взял второе место.

Ещё четырежды потом Рюль штурмовал престижный подиум «Мистера Олимпия»: в 2004, 2005, 2006 и 2009 годах. Личный результат улучшил лишь однажды – в 2004 году, занял 5 место. В 2006-м пробился в десятку, был восьмым. В 2005 и 2009 годах занимал 15 место.

Во всех интервью тогда он говорил, что судьи к нему придираются. Правда, виду, что огорчён, не подавал. Прослыл у публики позитивным человеком. Только друзья и близкие знали, чего ему всё это стоило, и сколько раз он порывался «завязать».

Читайте также: 6 девушек, которые отказались от стероидов и изменились до неузнаваемости

Харизма и репутация

В историю мирового бодибилдинга Маркус Рюль вошёл не из-за карьеры. Парню удалось сформировать харизматичный образ. При сравнительно небольшом росте Рюль сумел развить обширный плечевой пояс и невероятно массивные дельты.

В дни своей максимальной соревновательной формы Маркус отличался удивительными параметрами.

• Рост – 177 см
• Вес – 128 кг
• Грудная клетка – 147 см
• Бицепс – 59 см
• Бедро – 84 см

Он казался просто огромным. Его называли то «немецким зверем», то «Халком», то «арбузом» среди яблок и апельсинов.

Маркус Рюль и не скрывал, что когда не получилось выделиться из общей массы достойными пропорциями и другими эстетическими категориями, он решил стать просто большим и так привлечь к себе внимание. В размерах его, к слову, тоже была своя красота. Не зря же он поднимался на пятое место в «Мистере Олимпия» со своим выпуклым «черепаховым панцирем» в области живота.

Читайте также: Сага о самом брутальном мужике в мире Гвене Рекерсе

Раскручивая образ этакого забавного Шрека, Рюль не стеснялся публично пускать газы. Иногда специально эпатировал этим публику. В сети до сих пор висит ролик, в котором собраны такие его «выступления».

Не для здоровья

Маркуса Рюля часто цитируют, когда речь заходит о здоровом образе жизни спортсменов от бодибилдинга. Когда-то он сказал: «Я занимаюсь этим не ради здоровья, я хочу себе большие мышцы».

На самом деле немец – дисциплинированный человек. Когда строил карьеру, он тренировался шесть дней в неделю. Придерживался строгой профессиональной диеты. Обязательными ингредиентами его меню были мясо птицы, тунец, неочищенный рис, протеиновый коктейль.

Впрочем, будь ты хоть самым дисциплинированным и упорным, просто так за пять лет вес не удвоишь. Стероиды он принимал с самого начала тренировок. Когда вышел на профессиональный уровень, добавил к ним HGH и инсулин. Собственно из-за этих препаратов Рюль имеет выдающийся живот. Их приём простимулировал не только увеличение мышечной массы, но и рост внутренних органов.

Читайте также: Что такое палумбоизм?

Рюль несколько раз пытался откреститься от кое-какой химии. Но все эти попытки перекрываются дисквалификацией на турнире «Мистер Олимпия» в 1999 году. Тогда пробы на допинг у Рюля были просто скандальные.

До сих пор фанаты культуризма в сети объясняют шрам в области плеча Маркуса Рюля неудачным применением синтола. А если учесть, что немец крайне негативно отзывается об этом препарате и эмоционально призывает никогда с ним не связываться, опыт использования у него имеется.

Самый сильный из ныне живущих

На самом деле Рюль не единственный носит этот неофициальный титул. Такое же звание молва приписывает Ронни Колеману и Декстеру Джексону. Тем не менее, в послужном списке Рюля имеются впечатляющие данные.

• Жим лежа — 90 кг
• Шраги с гантелями по 90 кг
• Тяга блока перед собой — 180 кг
• Тяга гири в наклоне — 90 кг
• Тяга блока сидя — 235 кг
• Разведение гантелей в наклоне по 42,5 кг
• Становая тяга – 320 кг
• Жим ногами — 960 кг

Читайте также: Самый натуральный качок Кали Масл: 120 кг чистых мышц!

Маркус до сих пор держит форму, хотя с прежними параметрами её уже не сравнить. Годы взяли своё. Сейчас Рюлю уже под полтинник. Он перестал выступать с гостевым позированием и активно развивает аккаунты в соцсетях. По-прежнему позитивен и эпатажен. Женат и растит дочку.