Самый натуральный качок Кали Масл: 120 кг чистых мышц!

Кали Масл – бодибилдер, актёр и youtube-блогер, который привлёк на свой канал миллионы подписчиков. Сейчас этот спортсмен чрезвычайно успешен, но его путь к славе был нелегок. Он вырос в бедном районе, потерял брата, вскоре после этого оказался в тюрьме. Несмотря на все жизненные неурядицы, Масл умудрился набраться сил и добиться выдающихся достижений в спорте. 120 кг чистых мышц Кали при росте в 183 см и жиме 238 кг – это результат его кропотливой и изнурительной работы над собой. Или же всё дело в стероидах, которые он принимал? Попробуем разобраться в этом вопросе.

С чего всё начиналось

Кали Масл родился в 1975 году в Окленде, штат Калифорния. Он жил в чрезвычайно жестоком и криминальном районе и воспитывался матерью и отчимом, которые плохо к нему относились. Поэтому уже в детстве спорт стал для Кали настоящим спасением от всех жизненных проблем.

Он занимался футболом, бейсболом, любил посещать тренажёрный зал. Благодаря своей целеустремленности он благополучно поступил в университет и получал стипендию. Но потом случилась трагедия, которая выбила молодого человека из привычной колеи.

В результате несчастного случая погиб брат Кали, и с тех пор его жизнь уже не могла быть прежней. Масл забросил учебу и из-за финансовых проблем в семье начал заниматься грабежами и воровством. В результате он был арестован за одно из своих преступлений и провел 11 лет в государственной тюрьме.

Но даже заключение не смогло повлиять на желание Кали стать настоящим спортсменом. Он разработал свою систему тренировок в условиях ограниченного пространства. Даже когда в качестве наказания охранники решили запретить ему посещать спортзал, Масл не сдался, быстро научившись работать над телом, используя собственный вес.

В 2010 году Кали вышел из тюрьмы и переехал в Лос-Анджелес, чтобы стать профессиональным культуристом. Там он получил несколько ролей в рекламных роликах, фильмах и сериалах.

Спустя некоторое время он начал вести блог на YouTube, рассказывая о своей жизни и программе тренировок, что принесло ему известность. На этом канале он обсуждал темы питания, бодибилдинга и фитнеса. Аудитория канала постепенно выросла до более миллиона подписчиков. На волне славы Кали издал свою книгу «XCON TO ICON», которая представляет собой биографию, подробно описывающую его путь к славе.

Программа тренировок и питания

Пока Кали был заключеннным, он разработал инновационный план тренировок, в котором использовались различные предметы в тюремной камере. В качестве гирь он применял мешки для мусора, бутылки с водой и даже вес своих сокамерников для отягощения. Сейчас же он предпочитает разнообразный тренинг – сочетание тяжёлых тренировок в зале, уличных занятий, плавания, кардио, езды на велосипеде. Однако до сих пор его любимыми сложными упражнениями остаётся присед со штангой и жим лёжа.

Для такой серьёзной тренировочной программы Кали необходима чрезвычайно калорийная диета. Он утверждает, что в тюрьме в качестве источника белка ему давали лишь консервированный тунец, поэтому мышечную массу приходилось наращивать совершенно неподходящими для этого продуктами. Поэтому, когда у него появилась возможность соблюдать сбалансированную диету, выстраивать красивое тело спортсмену стало намного проще. Сейчас меню Кали включает в себя много полезных овощей и фруктов, а также индейку, лосося и куриную грудку.

И всё же стероиды?

Долгие годы Кали Масл уверял, что никогда не принимал стероиды, что, разумеется, вызвало у многих его коллег здоровый скепсис. Ведь накачать 120 кг чистой мышечной массы, учитывая все жизненные перипетии звезды – задача практически невыполнимая. Знаменитый бодибилдер в своих видео регулярно доказывал, что никакой химии он не принимает, а все его достижения – это результат упорного труда и грамотно выстроенной программы.

Но в 2018 году спортсмен наконец-то завуалированно признался в употреблении таких веществ. В видео, которое он опубликовал на своем канале, Масл сказал: «Давайте честно: нужно принимать допинг. Все, кто знает, что такое бодибилдинг, все, кто выступают, знают, что нужно принимать допинг. Просто без вариантов».

Конечно, многих рассердило это признание спортсмена, но с другой стороны, не стоит забывать о том, что никакие стероиды не дали бы подобных результатов без упорного труда над своим телом. И сам Масл неоднократно утверждал, что не хочет поднимать тему допинга и стероидов еще и потому, что многие начинающие спортсмены воспринимают «химию» как универсальное средство, забывая при этом и о тренировках, и о питании. Поэтому в любом случае Кали остаётся отличным спортсменом, сумевшим побороть себя и преодолевшим тяжёлый период своей жизни.

Конечно, путь Кали к славе был тернист. Сейчас бодибилдер считает, что извлек уроки из своего криминального прошлого, и предостерегает молодёжь от аналогичных ошибок. Теперь он помогает спортсменам быстро освоить правильную технику тренировок и стремится вдохновить молодых людей избегать преступного пути. Его история доказывает, что вне зависимости от вашего опыта вы можете достичь своих целей в фитнесе, даже если всё и вся против вас.