Причины трещин на пятках и как их исправить?

Многочисленные исследования доказали, что в пятке находится пучок нервных окончаний, отвечающих за иннервацию большинства внутренних органов. Трещины на пятке истончают защитный слой дермы. Даже при отсутствии болевых ощущений, раздражение рецепторов может привести к дисфункции почек, печени, нарушению деятельности сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Причины трещин на пятках

Причины появления трещин можно разделить на патологические и поведенческие.

Патологические – следствие заболевания или состояния; для их устранения требуется медицинская помощь. Поведенческие – следствие выполнения или невыполнения некоторых действий, как правило, устраняются самостоятельно.

Патологические причины:

• сахарный диабет;
• сердечная или почечная недостаточность;
• авитаминоз;
• дисгидроз;
• дерматологические заболевания;
• микоз;
• варикоз вен;
• врождённая сухость кожи, как правило, сезонные проявления;
• заболевания, вследствие недостатка или избытка нутриентов.

Недостаток и избыток сахара в крови приводят к замедлению окислительных процессов – атеросклероз сосудов с сужением их просвета – ухудшение снабжения кислородом – замедление синтеза коллагена – потеря эластичности кожи – её растрескивание.

Читайте также: 9 признаков того, что ваш организм страдает от переизбытка сахара

Первый признак сердечной и почечной недостаточности – нарушение жидкостного обмена в конечностях. Снижение инфильтрационной функции почек – повышение в крови мочевины – высушивание кожи. Нарушение сократительной способности сердца – замедление кровотока – сгущение крови – прекращение увлажнения дермы.

Читайте также: 10 симптомов проблем с почками, которые вы должны знать

Недостаток витамина A – микротрещины с последующим отшелушиванием, отсутствие неприятного запаха. Нехватка витамина E – трещины из-за ломкости кожного покрова. Если патология прогрессирует – трещины достигают нижних слоёв дермы – сильные боли с последующим нагноением, возможен рак кожи. При нехватке витаминов C, D множественные глубокие трещины, развитие кожных заболеваний из-за снижения иммунитета, потери эластичности тканей.

Дисгидроз – недостаток жидкости в тканях из-за частой диареи, сбоев в работе эндокринной системы, аллергических реакций. Трещинам на пятках предшествуют высыхание слизистых, першение в носоглотке, боли в костях.

Основная причина дерматологических заболеваний – ослабленный иммунитет. Псориаз – трещинам предшествует огрубение кожи, повреждаются все слои дермы, при обострениях, кровотечения. При дерматите кожа на пятках трескается только после длительного контакта с аллергеном. Если заболевание следствие интоксикации – множественные микротрещины. Экзема провоцирует растрескивание дермы на 7-9 день протекания.

Варикоз – локальное посинение, обширные трещины разной глубины. Локальное повышение температуры. Боли при надавливании.

Микоз – матовый белёсый оттенок дермы, неприятный запах, множественные растрескивания очагами (подсушенные края, посередине слизистые выделения, зуд, жжение).

Нарушение баланса нутриентов самостоятельно не определяется. Диагностика – биохимический анализ крови.

Поведенческие причины:

• тесная обувь – обширная глубокая трещина, посинение возле кровеносного сосуда;
• чрезмерный уход за кожей – трещины распространяются по всей стопе, кожа начинает трескаться с центра, при надавливании кровотечения, сильная боль, вспухание до лодыжки (длительное комплексное лечение);
• расстройства пищевого поведения (рпп)– морщинистость, сухость – трещины – язвочки, обширное отшелушивание (преимущественно анорексия, булимия);
• стрессы – зуд на нервной почве – трещины из-за расчёсывания.
• лишний вес — когда вы набираете вес , давление на жировые подушечки под пятками увеличивается. В этом случае каблуки вынуждены расширяться в боковом направлении, чтобы выдержать больший вес. И если ваша кожа не имеет влаги, она треснет.
• Менопауза — после менопаузы у некоторых женщин наблюдается «приобретенная кератодерма». Состояние, которое может вызвать трещины в коже пяток и других частях тела.
• Длительный и очень горячий душ — не рекомендуется принимать длительный и очень горячий душ или ванну, так как вода в ногах может удалить натуральные масла с кожи и сделать ее грубой и сухой. Кроме того, агрессивные мыла и моющие средства могут повредить естественный барьер кожи.

Если РПП вызвало стремительный набор массы – продольные или трещина, окаймляющая пятку; плоскостопие – поперечные с плавным наклоном.

Читайте также: Что обувь может рассказать о ваших болезнях

Устранение причин

Независимо от причины понадобятся ванночки на основе содового раствора; подорожника, ромашки, тмина. Трещины с нагноениями – на 0,5 л кипящей воды по 1 ст.л. крапивы, чистотела. Дать отстоятся сутки. Процедить. Разбавить с 4 л тёплой воды. Держать стопы не более 2 мин. Смыть тёплой водой. Нанести увлажняющий крем. Во избежание аллергии, лучше использовать вазелин. Но, при тонкой коже может вызывать сухость.

Исследования показали – после использования бактерицидных мазей, в 70% случаев, усугубление состояния. Компоненты данных ЛС не уничтожают грибки или имеют оные в составе. Не целевое применение антигрибковых средств высушивают кожу.

Увлажняющие средства наружного применения ускоряют размножение грибков, возможна их мутация. Действие антигрибковых средств сводится на нет при ношении обуви с плохим воздухообменом.

Перед приёмом ванночек, нанесением средств, стопы следует тщательно вымыть. Перед нанесением средства желательно использовать ванночку – расширение пор – повышение проницаемости ЛС.

Читайте также: О чем расскажет неприятный привкус во рту по утрам?

Трещины на пятках возникают вследствие заболевания, гормонального дисбаланса, недозированных физических нагрузок. Перед применением средства для повышения проницаемости кожи – использовать ванночки.