Влияние мороза на организм человека

Морозная зимняя погода заставляет больше времени проводить в помещении и делает нас более уязвимыми для вирусов и инфекций. Но кроме этих очевидных факторов, низкая температура воздуха может повлиять на наш организм другими невероятными способами.

Язык работает больше, чем обычно

Из-за низкой температуры губы пересыхают, и у вас часто возникает желание их лизнуть, чтобы увлажнить. Таким образом вы временно приносите себе облегчение, но впоследствии губы могут потрескаться.

Слюна быстро испаряется, делая губы более сухими, чем прежде. Она также содержит много ферментов, которые очень агрессивны для нежной кожи губ и могут вызвать дискомфорт.

Ваши зубы могут повредиться

Если у вас чувствительные зубы, вы можете испытывать резкую колющую боль во время мороза. Холодный воздух достигает самых глубоких нервов зуба и провоцирует резкую боль.

Стоматологи рекомендуют дышать через нос на открытом воздухе и обматывать рот шарфом, чтобы согреться и защитить чувствительные зубы от зимнего холода.

Уровень сахара в крови может повыситься

Холодная погода стимулирует организм вырабатывать гормоны стресса, повышающие уровень сахара в крови. У многих при понижении температуры растет уровень сахара из-за того, что в холодную погоду снижается мотивация к длительным прогулкам и занятиям спортом.

Поскольку физическая активность снижает уровень сахара в крови, врачи рекомендуют заниматься спортом зимой дома, чтобы держать уровень сахара в крови в норме.

Вы можете похудеть

Многие люди зимой набирают вес, но все же организму проще сжигать калории в холодную погоду. Когда тело адаптируется к низкой температуре, оно выделяет тепло и сжигает дополнительную энергию. Когда мы дрожим, пытаясь согреться, сжигается большое количество калорий для выработки тепла.

У вас может появиться больше морщин

Человеческая кожа более уязвима к появлению повреждений в морозный период. Это происходит из-за того, что в холодные месяцы влажность воздуха снижается, и кожа начинает сохнуть. Она не может удерживать достаточное количество воды и в результате становится сухой и подверженной к появлению морщин.

Ухудшение зрения

Зимой наши глаза подвергаются большему риску, чем летом. В холодное время года мы часто забываем надеть солнцезащитные очки с УФ-фильтром. Но солнце, которое отражается от снега, может серьезно повредить глаза.

Тонкий слой слезной пленки, покрывающий наши глаза, очень чувствителен к сухому воздуху и ветру, что может болезненно высушить их. Врачи рекомендуют использовать искусственную слезу, когда вы находитесь на улице.