Польза донорства: помогая другим, помогаешь себе

Кровь успешно переливают от донора к реципиенту уже на протяжении более сотни лет, но все еще не развеяно множество предубеждений относительно забора крови и его влияния на донора. Разберемся же в вопросе, максимально объективно.

Полезность обновления своей крови

Идея о вливании крови в вены или артерии родилась в 17 веке, после того, как великий английский ученый Гарвей открыл законы кровообращения, и в 1667 году во Франции впервые перелили кровь ягненка человеку. Реакция была тяжелой, но человек выздоровел. Однако при последующих попытках переливания крови люди погибали, опыты были запрещены законом. Переливания человеку человеческой крови тоже не всегда приводило к успеху, но в 1819 году в Англии впервые успешно перелили кровь от человека к человеку, а в 1832 году в Петербурге перелили кровь роженице с кровотечением, чем была спасена ее жизнь.

Причина неуспехов стала понятна в самом начале 20-го века, когда было открыто существование 4 групп крови и разработана теория совместимости групп крови, и с той поры кровь переливается миллионам нуждающихся пациентов, но для создания запасов крови необходима сдача крови миллионами доноров.

Кровь относят к особой ткани в организме, вес которой составляет 6-8% веса тела, и доходит до 4-5 литров. Забор 500 мл крови, что составляет всего 10-12% от общего ее количества, тренирует систему кроветворения и способствует выработке стрессоустойчивости, поскольку является мягким стрессом, повышающим устойчивость организма к неблагоприятным факторам.
Забор крови (донация) не оказывает никакого негативного влияния на здоровье донора, а только расширяет его границы.

Организм быстро восстанавливает кровопотерю, механизм возмещения выработан эволюцией, что всегда пригодится в случае возможных болезни или травмы, от чего нельзя застраховаться. Тем самым, донорство является также профилактикой возникновения нарушений после случайного кровотечения и последующего восстановления.

Регулярное донорство положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также кишечника, т.е. донорство способствует уменьшению риска возникновения «накопительных» заболеваний, вызываемых обменными нарушениями, такими как атеросклероз, подагра, заболевания поджелудочной железы, печени и желудка.

При наличии генетического заболевания – гемохроматоза, донорство является одним из методов лечения, поскольку при гемохроматозе нарушается выведение из организма железа, и от кровопускания людям, страдающим от этого заболевания, становится легче.

Также донорство благотворно для людей с повышенным содержанием триглицеридов и холестерина в плазме крови, поскольку донорский плазмофорез – это практически та же самая лечебная процедура, которая им прописывается врачом.

Доноры обычно активны и бодры, у них всегда хорошее настроение. При каждой сдаче крови донор совершенно бесплатно проходит медицинское обследование, что также немаловажно. Кровь сдается не чаще 4 раз в год (женщины) и 5 раз (мужчины), а полноценное ее восстановление, количественное и качественное, осуществляется за полмесяца.

Вдобавок донорство – своеобразный сертификат собственной значимости, после каждой сдачи крови доноры испытывают огромное моральное удовлетворение.
Для создания запасов донорской крови станции переливания крови активно пропагандируют донорство среди сотрудников учреждений, учителей, студентов колледжей и университетов, и даже байкеров.

Донорам крови и ее компонентов предоставляются различные льготы, среди которых продуктовые наборы или талоны на питание, предоставление выходных дней. Многократно сдававшие кровь или ее компоненты доноры награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России».

Донорство снижает артериальное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему

Перекачиваемый объем крови нагружает сосуды и сердце, и периодическая сдача крови уменьшает эту нагрузку, понижая кровяное давление и облегчая работу сердца.

Так, при существовании противопоказаний к сдаче крови при наличии определенных заболеваний, сдача крови, тем не менее, разрешается при артериальном давлении до 160/100 мм рт.ст., т.е. даже при выраженной гипертензии (в то же время, оно не должно быть ниже 90/60).

У определенной части мужчин донорство улучшает потенцию, поскольку тренировка сосудов положительно влияет на кровоток полового члена, а тем самым на эрекцию.

Побочные эффекты сдачи крови

Донором может быть лишь здоровый человек возрастом от 18 до 60 лет, с весом тела свыше 50 кг. К донорству существуют абсолютные противопоказания, как, например, инфекционные заболевания, и временные, как недавнее удаление зуба и менструальный период.

Препятствием к сдаче крови может стать также особенность строения вен человека, поскольку вены должны быть хорошо выражены.

Однако, любое инвазивное вмешательство в организм влечет за собой определенные риски. При соблюдении правил сдачи крови последствия для здорового донора минимальны, а в некотором отношении даже благотворны.

Процедура донации безболезненна, неприятные ощущения ограничены кратким временем введения иглы. Легкая усталость после донации снимается рациональным питанием и отказом от тяжелого физического труда и спортивных нагрузок после сдачи крови.

Забор крови производится одноразовым гигиеническим инструментом (упаковка раскрывается обязательно в присутствии донора), который затем немедленно утилизируется.

Распространен миф, что донорство способствует ожирению. Никакого физиологического обоснования этот миф не имеет. Если часть доноров и обладает незначительным избыточным весом, то это определяется не фактом донорства, а не вполне здоровым образом жизни в целом.

В интересах донора донация крови и ее компонентов осуществляется строго по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, с соблюдением медперсоналом протоколов ВОЗ.

Донору может быть нанесен вред в следующих случаях:

• отсутствует предварительное обследование;
• используется многоразовый инструмент;
• нарушаются правила асептики;
• кровь забирается в избыточном объеме;
• забор крови производится слишком часто.

После сдачи крови, чтобы исключить побочные эффекты, следует соблюдать следующие правила:

• не курить;
• не употреблять в течение суток алкоголь;
• в течение получаса выпить сладкий чай, съесть булочку;
• в течение суток отказаться от спортивных нагрузок и тяжелой физической работы;
• в течение 2 дней пить достаточное количество воды.

Регулярная сдача крови оказывает благоприятное тренирующее воздействие на организм здорового человека, а при некоторых заболеваниях даже облегчает его состояние. Процедура совершенно безболезненна и выполняется в гигиенических условиях, с использованием одноразового инструмента.